1. ภาพรวม
สาธารณรัฐประชาธิปไตยเซาตูแมอีปริงซีปเป็นประเทศหมู่เกาะในอ่าวกินี นอกชายฝั่งตะวันตกของทวีปแอฟริกากลาง ประกอบด้วยเกาะหลักสองเกาะคือเกาะเซาตูแมและเกาะปริงซีป รวมถึงเกาะเล็ก ๆ โดยรอบ หมู่เกาะเหล่านี้เกิดจากการปะทุของภูเขาไฟเมื่อหลายล้านปีก่อน ก่อให้เกิดภูมิประเทศที่อุดมสมบูรณ์และหลากหลายทางชีวภาพ ประวัติศาสตร์ของประเทศนี้ผูกพันอย่างลึกซึ้งกับการเข้ามาของชาวยุโรปในศตวรรษที่ 15 โดยเฉพาะโปรตุเกส ซึ่งได้เปลี่ยนหมู่เกาะที่ไม่มีผู้คนอาศัยอยู่ให้กลายเป็นศูนย์กลางการค้าทาสและการผลิตน้ำตาลที่สำคัญในยุคอาณานิคม การพึ่งพาแรงงานทาสอย่างหนักนำไปสู่ความทุกข์ทรมานและการต่อต้านอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของประวัติศาสตร์อันยาวนานของการกดขี่และการแสวงหาอิสรภาพ
หลังจากการต่อสู้เพื่อเอกราช เซาตูแมอีปริงซีปได้รับอิสรภาพจากโปรตุเกสในปี ค.ศ. 1975 และได้ก้าวเข้าสู่เส้นทางการสร้างชาติและการพัฒนาประชาธิปไตย แม้จะเผชิญกับความท้าทายทางการเมือง เช่น ความพยายามก่อรัฐประหารหลายครั้ง ประเทศนี้ก็ยังคงเป็นหนึ่งในประเทศที่มีเสถียรภาพทางการเมืองมากที่สุดในแอฟริกา ระบบการเมืองเป็นแบบสาธารณรัฐระบบกึ่งประธานาธิบดี มีการปกครองแบบหลายพรรค และให้ความสำคัญกับสิทธิมนุษยชนและเสรีภาพของสื่อในระดับหนึ่ง
เศรษฐกิจของเซาตูแมอีปริงซีปยังคงพึ่งพาเกษตรกรรมเป็นหลัก โดยมีโกโก้เป็นสินค้าส่งออกสำคัญ แม้จะมีความพยายามในการกระจายเศรษฐกิจไปสู่อุตสาหกรรมการท่องเที่ยวและการสำรวจปิโตรเลียม แต่ประเทศยังคงเผชิญกับความท้าทายทางเศรษฐกิจหลายประการ รวมถึงตลาดภายในประเทศขนาดเล็ก การพึ่งพาความช่วยเหลือจากต่างประเทศ และความเปราะบางต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ สังคมของเซาตูแมอีปริงซีปประกอบด้วยกลุ่มชาติพันธุ์หลากหลายกลุ่ม ซึ่งส่วนใหญ่เป็นลูกหลานของชาวแอฟริกันที่ถูกนำมาเป็นทาสและชาวโปรตุเกส ภาษาโปรตุเกสเป็นภาษาราชการ และศาสนาคริสต์นิกายโรมันคาทอลิกเป็นศาสนาหลัก วัฒนธรรมของประเทศเป็นการผสมผสานระหว่างอิทธิพลของแอฟริกาและยุโรป สะท้อนให้เห็นในดนตรี การเต้นรำ วรรณกรรม และอาหาร
2. ประวัติศาสตร์
ประวัติศาสตร์ของเซาตูแมอีปริงซีปครอบคลุมตั้งแต่การก่อตัวทางธรณีวิทยา การค้นพบโดยชาวยุโรป ยุคอาณานิคมที่ยาวนานซึ่งมีลักษณะเด่นคือการค้าทาสและการเกษตรแบบสวนขนาดใหญ่ การต่อสู้เพื่อเอกราช และการพัฒนาประเทศในยุคหลังเอกราชจนถึงปัจจุบัน
2.1. ประวัติศาสตร์ช่วงต้นและการเข้ามาของชาวยุโรป

หมู่เกาะที่ประกอบกันเป็นประเทศเซาตูแมอีปริงซีป ก่อตัวขึ้นเมื่อประมาณ 30 ล้านปีก่อน จากกิจกรรมของภูเขาไฟใต้น้ำลึกตามแนวภูเขาไฟแคเมอรูน {{lang|en|Cameroon Line|}} เมื่อเวลาผ่านไป ปฏิกิริยากับน้ำทะเลและช่วงเวลาการปะทุได้ก่อให้เกิดหินอัคนีและหินภูเขาไฟที่หลากหลายบนเกาะ พร้อมด้วยองค์ประกอบแร่ธาตุที่ซับซ้อน
เกาะเซาตูแมและเกาะปริงซีปไม่มีผู้คนอาศัยอยู่เมื่อชาวโปรตุเกสเดินทางมาถึงราวปี ค.ศ. 1470 นักสำรวจชาวยุโรปกลุ่มแรกที่ขึ้นฝั่งคือ ฌูเอา ดือ ซันตาไร {{lang|pt|João de Santarém|}} และ เปรู เอชกูบาร์ {{lang|pt|Pêro Escobar|}} นักเดินเรือชาวโปรตุเกสได้สำรวจเกาะเหล่านี้และตัดสินใจว่าเกาะเหล่านี้น่าจะเป็นสถานที่ที่ดีสำหรับตั้งฐานการค้ากับแผ่นดินใหญ่
วันที่ชาวยุโรปเดินทางมาถึงมักระบุว่าเป็นวันที่ 21 ธันวาคม (วันนักบุญทอมัส) ค.ศ. 1471 สำหรับเกาะเซาตูแม และวันที่ 17 มกราคม (วันนักบุญอันตน) ค.ศ. 1472 สำหรับเกาะปริงซีป แม้ว่าแหล่งข้อมูลอื่นจะอ้างถึงปีที่แตกต่างกันในช่วงเวลานั้นก็ตาม เดิมทีเกาะปริงซีปมีชื่อว่า Santo AntãoซังตูอังเตาPortuguese ("นักบุญอันตน") ก่อนจะเปลี่ยนชื่อในปี ค.ศ. 1502 เป็น Ilha do PríncipeอิลยาดูปริงซีปPortuguese ("เกาะเจ้าชาย") เพื่ออ้างอิงถึงเจ้าชายแห่งโปรตุเกสผู้ซึ่งจะได้รับภาษีจากผลผลิตน้ำตาลของเกาะ
การตั้งถิ่นฐานที่ประสบความสำเร็จครั้งแรกบนเกาะเซาตูแมก่อตั้งขึ้นในปี ค.ศ. 1493 โดย อัลวารู กามินยา {{lang|pt|Álvaro Caminha|}} ผู้ได้รับที่ดินเป็นพระราชทานจากราชสำนัก เกาะปริงซีปมีการตั้งถิ่นฐานในปี ค.ศ. 1500 ภายใต้ข้อตกลงที่คล้ายกัน อย่างไรก็ตาม การดึงดูดผู้ตั้งถิ่นฐานเป็นเรื่องยาก และผู้ที่เข้ามาอาศัยในยุคแรกเริ่มส่วนใหญ่เป็น "บุคคลที่ไม่พึงประสงค์" ที่ถูกส่งมาจากโปรตุเกส ซึ่งส่วนใหญ่เป็นชาวยิวเซฟาร์ดี เด็กชาวยิวจำนวน 2,000 คน อายุแปดปีหรือต่ำกว่า ถูกนำมาจากคาบสมุทรไอบีเรียเพื่อทำงานในไร่อ้อย เมื่อเวลาผ่านไป ผู้ตั้งถิ่นฐานเหล่านี้พบว่าดินภูเขาไฟในภูมิภาคนี้เหมาะสมกับการเกษตร โดยเฉพาะอย่างยิ่งการปลูกอ้อย
2.2. ยุคอาณานิคมโปรตุเกส
ยุคอาณานิคมโปรตุเกสได้นำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงทางสังคมและเศรษฐกิจครั้งใหญ่ รวมถึงเหตุการณ์สำคัญต่าง ๆ เช่น การค้าทาส การลุกฮือของทาส และการเปลี่ยนแปลงทางเศรษฐกิจที่สำคัญ ซึ่งส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อประชากรและโครงสร้างสังคมของหมู่เกาะ
2.2.1. การค้าน้ำตาลและทาส (ศตวรรษที่ 16)
ภายในปี ค.ศ. 1515 เซาตูแมและปริงซีปได้กลายเป็นสถานีค้าทาสสำหรับการค้าทาสชายฝั่งที่มีศูนย์กลางอยู่ที่เอลมินา การเพาะปลูกอ้อยเป็นกระบวนการที่ต้องใช้แรงงานมาก และชาวโปรตุเกสเริ่มจับชาวแอฟริกันจำนวนมากจากทวีปมาเป็นทาส ในช่วงแรกของการเฟื่องฟูของอุตสาหกรรมน้ำตาล ทรัพย์สินบนเกาะมีมูลค่าเพียงเล็กน้อย การทำฟาร์มมีไว้เพื่อการบริโภคในท้องถิ่น ในขณะที่เศรษฐกิจส่วนใหญ่พึ่งพาการขนส่งทาส แม้ว่าอาหารจำนวนมากจะถูกนำเข้ามาแล้วก็ตาม เมื่อเจ้าของที่ดินท้องถิ่น อัลวารู บอร์ฌึช {{lang|pt|Álvaro Borges|}} เสียชีวิตในปี ค.ศ. 1504 ที่ดินที่ถูกแผ้วถางและสัตว์เลี้ยงของเขาถูกขายไปในราคาเพียง 13,000 ไรส์ ({{lang|pt|réis|}}) ซึ่งเท่ากับราคาทาสสามคน ตามคำกล่าวของวาเล็งทิง เฟร์นังดึช {{lang|pt|Valentim Fernandes|}} ราวปี ค.ศ. 1506 เกาะเซาตูแมมีไร่อ้อยมากกว่ามาเดรา "ซึ่งพวกเขาผลิตกากน้ำตาลได้แล้ว" แต่เกาะยังขาดสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับการผลิตน้ำตาลในระดับอุตสาหกรรม
เซาตูแมจะมีความสำคัญทางเศรษฐกิจอย่างแท้จริงเมื่อมีการนำโรงหีบอ้อยพลังน้ำเข้ามาใช้ในปี ค.ศ. 1515 ซึ่งในไม่ช้าก็นำไปสู่การเพาะปลูกอ้อยจำนวนมหาศาล: "ไร่นาขยายตัวและโรงหีบอ้อยก็เช่นกัน ในเวลานี้มีโรงหีบอ้อยเพียงสองแห่งที่นี่และอีกสามแห่งกำลังก่อสร้าง รวมถึงโรงหีบของผู้รับเหมาซึ่งมีขนาดใหญ่ ในทำนองเดียวกัน เงื่อนไขที่จำเป็นก็มีอยู่ เช่น ลำธารและไม้ เพื่อที่จะสามารถสร้างได้อีกมาก และอ้อย [น้ำตาล] ก็ใหญ่ที่สุดเท่าที่ฉันเคยเห็นมาในชีวิต" ไร่อ้อยถูกจัดตั้งขึ้นด้วยแรงงานทาส และในช่วงกลางศตวรรษที่ 16 ผู้ตั้งถิ่นฐานชาวโปรตุเกสได้เปลี่ยนหมู่เกาะเหล่านี้ให้เป็นผู้ส่งออกน้ำตาลรายใหญ่ที่สุดของแอฟริกา

ทาสในเซาตูแมถูกนำมาจากชายฝั่งทาสแห่งแอฟริกาตะวันตก สามเหลี่ยมปากแม่น้ำไนเจอร์ เกาะเฟร์นันดูโป และต่อมาจากคองโกและแองโกลา ในศตวรรษที่ 16 ทาสถูกนำเข้าจากและส่งออกไปยังโปรตุเกส เอลมินา ราชอาณาจักรคองโก แองโกลา และอาณานิคมของสเปนในอเมริกา ในปี ค.ศ. 1510 มีรายงานว่ามีการนำเข้าทาส 10,000 ถึง 12,000 คนโดยโปรตุเกส ในปี ค.ศ. 1516 เซาตูแมได้รับทาส 4,072 คนเพื่อส่งออกต่อ ตั้งแต่ปี ค.ศ. 1519 ถึง 1540 เกาะแห่งนี้เป็นศูนย์กลางการค้าทาสระหว่างเอลมินาและสามเหลี่ยมปากแม่น้ำไนเจอร์ ตลอดช่วงต้นถึงกลางศตวรรษที่สิบหก เซาตูแมค้าทาสเป็นระยะ ๆ กับแองโกลาและราชอาณาจักรคองโก ในปี ค.ศ. 1525 เซาตูแมเริ่มค้าทาสไปยังอาณานิคมของสเปนในอเมริกา โดยส่วนใหญ่มุ่งไปที่แคริบเบียนและบราซิล ตั้งแต่ปี ค.ศ. 1532 ถึง 1536 เซาตูแมส่งทาสโดยเฉลี่ย 342 คนต่อปีไปยังแอนทิลลีส ก่อนปี ค.ศ. 1580 เกาะแห่งนี้คิดเป็น 75 เปอร์เซ็นต์ของการนำเข้าของบราซิล ซึ่งส่วนใหญ่เป็นทาส การค้าทาสยังคงเป็นรากฐานสำคัญของเศรษฐกิจของเซาตูแมจนกระทั่งหลังปี ค.ศ. 1600
พลวัตทางอำนาจของเซาตูแมในศตวรรษที่ 16 มีความหลากหลายอย่างน่าประหลาดใจ โดยมีส่วนร่วมของพลเมืองผิวสีและมูแลตโตอิสระในการปกครอง ผู้อพยพโดยสมัครใจหลีกเลี่ยงเซาตูแมเนื่องจากโรคภัยไข้เจ็บและการขาดแคลนอาหาร ดังนั้นราชสำนักโปรตุเกสจึงเนรเทศนักโทษมายังเกาะและสนับสนุนความสัมพันธ์ระหว่างเชื้อชาติเพื่อรักษาอาณานิคม การเป็นทาสก็ไม่ถาวร ดังที่เห็นได้จากพระราชกฤษฎีกาปี ค.ศ. 1515 ที่ให้การปลดปล่อยทาสภรรยาชาวแอฟริกันของผู้ตั้งถิ่นฐานผิวขาวและบุตรหลานเชื้อชาติผสมของพวกเขา ในปี ค.ศ. 1517 พระราชกฤษฎีกาอีกฉบับได้ปลดปล่อยทาสชายที่เดิมมาถึงเกาะพร้อมกับผู้ตั้งถิ่นฐานกลุ่มแรก หลังจากปี ค.ศ. 1520 กฎบัตรหลวงอนุญาตให้มูแลตโตอิสระที่เป็นเจ้าของทรัพย์สินและแต่งงานแล้วสามารถดำรงตำแหน่งสาธารณะได้ ตามมาด้วยพระราชกฤษฎีกาในปี ค.ศ. 1546 ที่กำหนดความเสมอภาคทางแพ่งระหว่างมูแลตโตที่มีคุณสมบัติเหล่านี้กับผู้ตั้งถิ่นฐานผิวขาว ทำให้มูแลตโตอิสระและพลเมืองผิวสีมีโอกาสก้าวหน้าและมีส่วนร่วมในการเมืองและธุรกิจในท้องถิ่น การแบ่งแยกทางสังคมนำไปสู่ข้อพิพาทบ่อยครั้งภายในสภาเมืองของอาณานิคมและกับผู้ว่าการและบิชอป ทำให้เกิดความไม่มั่นคงทางการเมืองอย่างต่อเนื่อง
ในตอนแรก การเป็นทาสในเซาตูแมไม่เข้มงวดนัก ในช่วงกลางศตวรรษที่ 16 นักบินชาวโปรตุเกสที่ไม่ระบุชื่อคนหนึ่งตั้งข้อสังเกตว่าทาสถูกจ้างเป็นคู่ สร้างที่พักของตนเอง และทำงานอย่างอิสระสัปดาห์ละครั้งในการเพาะปลูกอาหารของตนเอง อย่างไรก็ตาม ระบบทาสที่ผ่อนคลายกว่านี้ไม่ได้คงอยู่นานนักหลังจากการเข้ามาของไร่นาขนาดใหญ่ ตลอดช่วงเวลาดังกล่าว ทาสมักจะหลบหนีเข้าไปในป่าภูเขาที่ไม่เอื้ออำนวยในส่วนในของเกาะ ระหว่างปี ค.ศ. 1514 ถึง 1527 ห้าเปอร์เซ็นต์ของทาสที่นำเข้ามายังเซาตูแมหลบหนี ซึ่งมักจะอดตาย แม้ว่าในปี ค.ศ. 1531-1535 จะมีการขาดแคลนอาหารอย่างรุนแรงแม้แต่ในไร่นาก็ตาม ในที่สุด ชาวมารูน {{lang|en|Maroon people|}} ได้พัฒนาการตั้งถิ่นฐานในส่วนในซึ่งเรียกว่า macambosมาแกมโบชPortuguese
2.2.2. การลุกฮือของทาส
สัญญาณแรกของการลุกฮือของทาสเริ่มขึ้นในคริสต์ทศวรรษ 1530 เมื่อกลุ่มชาวมารูนรวมตัวกันเพื่อโจมตีไร่นา ซึ่งบางแห่งถูกทิ้งร้าง ทางการโปรตุเกสในท้องถิ่นได้ยื่นเรื่องร้องเรียนอย่างเป็นทางการในปี ค.ศ. 1531 โดยคร่ำครวญว่าผู้ตั้งถิ่นฐานและพลเมืองผิวสีจำนวนมากเกินไปถูกสังหารในการโจมตี และเกาะจะสูญเสียหากปัญหายังไม่ได้รับการแก้ไข ใน 'สงครามพุ่มไม้' {{lang|en|bush war|}} ปี ค.ศ. 1533 'หัวหน้าพุ่มไม้' {{lang|en|bush captain|}} ได้นำหน่วยทหารอาสาไปปราบปรามชาวมารูน เหตุการณ์สำคัญในการต่อสู้เพื่ออิสรภาพของชาวมารูนเกิดขึ้นในปี ค.ศ. 1549 เมื่อชายสองคนอ้างว่าเป็นผู้เกิดมาอิสระถูกนำตัวมาจาก macambosมาแกมโบชPortuguese โดยเจ้าของไร่มูแลตโตผู้มั่งคั่งชื่อ อานา ดือ ชาฟวึช {{lang|pt|Ana de Chaves|}} ด้วยการสนับสนุนของเดอ ชาฟวึช ชายทั้งสองได้ยื่นคำร้องต่อกษัตริย์เพื่อประกาศตนเป็นอิสระ และคำขอก็ได้รับการอนุมัติ ประชากรชาวมารูนจำนวนมากที่สุดเกิดขึ้นพร้อมกับการเฟื่องฟูของอุตสาหกรรมน้ำตาลในช่วงกลางศตวรรษที่ 16 เนื่องจากไร่นาเต็มไปด้วยทาส ระหว่างปี ค.ศ. 1587 ถึง 1590 ทาสที่หลบหนีจำนวนมากพ่ายแพ้ในสงครามพุ่มไม้อีกครั้ง ภายในปี ค.ศ. 1593 ผู้ว่าการได้ประกาศว่ากองกำลังมารูนถูกกำจัดเกือบหมดสิ้นแล้ว อย่างไรก็ตาม ประชากรชาวมารูนยังคงทำให้ผู้ตั้งถิ่นฐานไม่สามารถเข้าถึงภูมิภาคทางใต้และตะวันตกได้
การลุกฮือของทาสครั้งใหญ่ที่สุดเกิดขึ้นในเดือนกรกฎาคม ค.ศ. 1595 เมื่อรัฐบาลอ่อนแอลงจากข้อพิพาทระหว่างบิชอปและผู้ว่าการ ทาสพื้นเมืองชื่อ อมาดูร์ {{lang|pt|Rei Amador|}} ได้เกณฑ์ทาส 5,000 คนเพื่อบุกปล้นและทำลายไร่นา โรงหีบอ้อย และบ้านเรือนของผู้ตั้งถิ่นฐาน การกบฏของอมาดูร์ได้บุกโจมตีเมืองสามครั้งและทำลายโรงหีบอ้อย 60 แห่งจากทั้งหมด 85 แห่งบนเกาะ แต่พวกเขาก็พ่ายแพ้ต่อทหารอาสาหลังจากผ่านไปสามสัปดาห์ ทาสสองร้อยคนถูกสังหารในการสู้รบ และอมาดูร์พร้อมผู้นำกบฏคนอื่น ๆ ถูกประหารชีวิต ในขณะที่ทาสที่เหลือได้รับการนิรโทษกรรมและกลับไปยังไร่นาของตน การลุกฮือของทาสขนาดเล็กกว่าเกิดขึ้นตามมาในศตวรรษที่ 17 และ 18
2.2.3. ช่วงเปลี่ยนผ่าน (ศตวรรษที่ 18-20)

ในที่สุด การแข่งขันจากอาณานิคมผู้ผลิตน้ำตาลในซีกโลกตะวันตกก็เริ่มส่งผลกระทบต่อหมู่เกาะแห่งนี้ ประชากรทาสจำนวนมากยังพิสูจน์ได้ว่าควบคุมได้ยาก โดยโปรตุเกสไม่สามารถลงทุนทรัพยากรจำนวนมากในความพยายามนี้ได้ การเพาะปลูกอ้อยจึงลดลงในช่วง 100 ปีต่อมา และในช่วงกลางศตวรรษที่ 17 เซาตูแมได้กลายเป็นจุดผ่านแดนหลักสำหรับเรือที่เกี่ยวข้องกับการค้าทาสข้ามมหาสมุทรแอตแลนติกระหว่างทวีปแอฟริกาและอเมริกา
ในช่วงต้นศตวรรษที่ 19 ได้มีการนำพืชเศรษฐกิจใหม่สองชนิดเข้ามาปลูก ได้แก่ กาแฟและโกโก้ ภายในปี ค.ศ. 1908 เซาตูแมได้กลายเป็นผู้ผลิตโกโก้รายใหญ่ที่สุดของโลก ซึ่งยังคงเป็นพืชผลที่สำคัญที่สุดของประเทศ
ระบบ roçasโรซัชPortuguese ซึ่งให้อำนาจแก่ผู้จัดการไร่อย่างมาก นำไปสู่การละเมิดต่อคนงานในไร่ชาวแอฟริกัน แม้ว่าโปรตุเกสจะยกเลิกการเป็นทาสอย่างเป็นทางการในปี ค.ศ. 1876 แต่การใช้แรงงานบังคับแบบมีค่าจ้างยังคงดำเนินต่อไป วารสาร Scientific American ได้บันทึกเป็นลายลักษณ์อักษรและภาพถ่ายเกี่ยวกับการใช้ทาสอย่างต่อเนื่องในเซาตูแมในฉบับวันที่ 13 มีนาคม ค.ศ. 1897
การสังเกตการณ์สุริยุปราคาเต็มดวง 29 พฤษภาคม ค.ศ. 1919 ในปริงซีปโดยเซอร์ อาร์เทอร์ เอ็ดดิงตัน เป็นหนึ่งในการทดสอบที่ประสบความสำเร็จครั้งแรก ๆ ของทฤษฎีสัมพัทธภาพทั่วไปของอัลเบิร์ต ไอน์สไตน์
ในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 เกิดข้อโต้แย้งที่เผยแพร่ในระดับนานาชาติเกี่ยวกับข้อกล่าวหาว่าคนงานตามสัญญาชาวแองโกลาถูกบังคับใช้แรงงานและได้รับสภาพการทำงานที่ไม่น่าพอใจ ความไม่สงบในหมู่แรงงานและความไม่พอใจยังคงดำเนินต่อไปจนถึงศตวรรษที่ 20 จนกระทั่งเกิดการจลาจลในปี ค.ศ. 1953 ซึ่งคนงานชาวแอฟริกันหลายร้อยคนถูกสังหารในการปะทะกับผู้ปกครองชาวโปรตุเกส วันครบรอบ "การสังหารหมู่บาเตปา" {{lang|pt|Batepá Massacre|}} นี้ยังคงได้รับการรำลึกอย่างเป็นทางการโดยรัฐบาล
2.3. กระบวนการเรียกร้องเอกราช

ในช่วงปลายคริสต์ทศวรรษ 1950 เมื่อประเทศเกิดใหม่อื่น ๆ ทั่วทวีปแอฟริกาเรียกร้องเอกราช ชาวเซาตูแมกลุ่มเล็ก ๆ ได้ก่อตั้งขบวนการปลดปล่อยเซาตูแมและปรินซิปี Movimento de Libertação de São Tomé e PríncipeMLSTPPortuguese ซึ่งในที่สุดก็ได้ตั้งฐานที่มั่นในประเทศกาบองที่อยู่ใกล้เคียง ขบวนการนี้ได้รับแรงผลักดันมากขึ้นในคริสต์ทศวรรษ 1960 และเหตุการณ์ต่าง ๆ ก็ดำเนินไปอย่างรวดเร็วหลังจากการโค่นล้มเผด็จการมาร์แซลู ไกตานูในโปรตุเกสในเดือนเมษายน ค.ศ. 1974
รัฐบาลโปรตุเกสชุดใหม่มุ่งมั่นที่จะยุบเลิกอาณานิคมโพ้นทะเลของตน ในเดือนพฤศจิกายน ค.ศ. 1974 ผู้แทนของรัฐบาลได้พบกับ MLSTP ในกรุงแอลเจียร์และได้ทำข้อตกลงเพื่อถ่ายโอนอำนาจอธิปไตย หลังจากผ่านช่วงเวลาของรัฐบาลเฉพาะกาล เซาตูแมและปรินซิปีได้รับเอกราชเมื่อวันที่ 12 กรกฎาคม ค.ศ. 1975 โดยเลือกเลขาธิการ MLSTP มานูเอล ปินโต ดา กอสตา เป็นประธานาธิบดีคนแรก
ในปี ค.ศ. 1990 เซาตูแมกลายเป็นหนึ่งในประเทศแอฟริกาแรก ๆ ที่ดำเนินการปฏิรูปประชาธิปไตย และการเปลี่ยนแปลงรัฐธรรมนูญ-รวมถึงการอนุญาตให้พรรคการเมืองฝ่ายค้านถูกกฎหมาย-นำไปสู่การเลือกตั้งในปี ค.ศ. 1991 ซึ่งปราศจากความรุนแรง เป็นอิสระ และโปร่งใส มีแกล ตรูวูวาดา อดีตนายกรัฐมนตรีที่ลี้ภัยตั้งแต่ปี ค.ศ. 1986 กลับมาในฐานะผู้สมัครอิสระและได้รับเลือกเป็นประธานาธิบดี ตรูวูวาดาได้รับเลือกอีกครั้งในการเลือกตั้งประธานาธิบดีแบบหลายพรรคครั้งที่สองของเซาตูแมในปี ค.ศ. 1996
พรรคพรรคการรวมตัวทางประชาธิปไตย {{lang|en|Party of Democratic Convergence|}} ได้รับเสียงข้างมากในสมัชชาแห่งชาติ โดย MLSTP กลายเป็นพรรคเสียงข้างน้อยที่สำคัญและมีบทบาท การเลือกตั้งระดับเทศบาลตามมาในปลายปี ค.ศ. 1992 ซึ่ง MLSTP ได้รับเสียงข้างมากในสภาภูมิภาค 5 จาก 7 แห่ง ในการเลือกตั้งสภานิติบัญญัติช่วงต้นเดือนตุลาคม ค.ศ. 1994 MLSTP ได้รับเสียงข้างมากแบบพหูพจน์ในสภา และได้รับเสียงข้างมากเด็ดขาดในการเลือกตั้งเดือนพฤศจิกายน ค.ศ. 1998
2.4. หลังศตวรรษที่ 21

ในการเลือกตั้งประธานาธิบดีปี ค.ศ. 2001 ผู้สมัครที่ได้รับการสนับสนุนจากพรรคกิจประชาธิปไตยอิสระ Independent Democratic ActionADIภาษาอังกฤษ คือ ฟราดีก ดือ แมแนซึช ได้รับเลือกในรอบแรกและเข้ารับตำแหน่งเมื่อวันที่ 3 กันยายน การเลือกตั้งรัฐสภาจัดขึ้นในเดือนมีนาคม ค.ศ. 2002 ในช่วงสี่ปีต่อมา มีการจัดตั้งรัฐบาลที่นำโดยฝ่ายค้านหลายชุดซึ่งมีอายุสั้น
ในเดือนกรกฎาคม ค.ศ. 2003 กองทัพได้ยึดอำนาจเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ โดยร้องเรียนเรื่องการทุจริตและรายได้จากน้ำมันที่กำลังจะเข้ามาจะไม่ถูกแบ่งปันอย่างเป็นธรรม มีการเจรจาข้อตกลงซึ่งประธานาธิบดีเดอ เมเนเซส ได้กลับคืนสู่ตำแหน่ง ในเดือนมีนาคม ค.ศ. 2006 ช่วงเวลาของการอยู่ร่วมกัน {{lang|en|cohabitation|}} สิ้นสุดลง เมื่อแนวร่วมที่สนับสนุนประธานาธิบดีได้รับที่นั่งเพียงพอในการเลือกตั้งสมัชชาแห่งชาติเพื่อจัดตั้งรัฐบาลใหม่
ในการเลือกตั้งประธานาธิบดีเมื่อวันที่ 30 กรกฎาคม ค.ศ. 2006 ฟราดีก ดือ แมแนซึช ชนะการเลือกตั้งอย่างง่ายดาย ได้ดำรงตำแหน่งเป็นสมัยที่สองเป็นเวลาห้าปี โดยเอาชนะผู้สมัครอีกสองคนคือ ปาตรีซ ตรูวูวาดา (บุตรชายของอดีตประธานาธิบดีมีแกล ตรูวูวาดา) และผู้สมัครอิสระ นิลู กีมาไรช์ {{lang|pt|Nilo Guimarães|}} การเลือกตั้งท้องถิ่น ซึ่งเป็นครั้งแรกนับตั้งแต่ปี ค.ศ. 1992 จัดขึ้นเมื่อวันที่ 27 สิงหาคม ค.ศ. 2006 และถูกครอบงำโดยสมาชิกของแนวร่วมรัฐบาล เมื่อวันที่ 12 กุมภาพันธ์ ค.ศ. 2009 มีความพยายามรัฐประหารเพื่อโค่นล้มประธานาธิบดีฟราดีก ดือ แมแนซึช ผู้ก่อการถูกจำคุก แต่ต่อมาได้รับการอภัยโทษจากประธานาธิบดีเดอ เมเนเซส
เอวาริชตู การ์วัลยู กลายเป็นประธานาธิบดีเซาตูแมอีปริงซีปในการเลือกตั้งปี ค.ศ. 2016 หลังจากเอาชนะประธานาธิบดีมานูเอล ปินโต ดา กอสตา ที่ดำรงตำแหน่งอยู่ ประธานาธิบดีการ์วัลยูยังเป็นรองประธานพรรคกิจประชาธิปไตยอิสระ (ADI) ปาตรีซ เอเมรี ตรูวูวาดา กลายเป็นนายกรัฐมนตรีในปี ค.ศ. 2014 เขายังเป็นผู้นำพรรคกิจประชาธิปไตยอิสระ (ADI) อีกด้วย ในเดือนธันวาคม ค.ศ. 2018 ฌอร์ฌึ บง เฌซุช {{lang|pt|Jorge Bom Jesus|}} ผู้นำพรรคขบวนการปลดปล่อยเซาตูแมและปรินซิปี-พรรคสังคมประชาธิปไตย Movimento de Libertação de São Tomé e Príncipe-Partido Social DemocrátaMLSTP-PSDPortuguese เข้ารับตำแหน่งนายกรัฐมนตรีคนใหม่
ในเดือนกันยายน ค.ศ. 2021 ผู้สมัครจากพรรคฝ่ายค้านแนวขวากลาง กิจประชาธิปไตยอิสระ (ADI) คือ การ์ลุช วีลา นอวา ชนะการเลือกตั้งประธานาธิบดี ในเดือนกันยายน ค.ศ. 2022 พรรคฝ่ายค้านกิจประชาธิปไตยอิสระ (ADI) นำโดยอดีตนายกรัฐมนตรี ปาตรีซ ตรูวูวาดา ชนะการเลือกตั้ง เหนือพรรคขบวนการปลดปล่อยเซาตูแมและปรินซิปี/พรรคสังคมประชาธิปไตย (MLSTP/PSD) ของนายกรัฐมนตรีฌอร์ฌึ บง เฌซุช ในเดือนพฤศจิกายนของปีเดียวกัน รัฐบาลและทหารได้ขัดขวางความพยายามรัฐประหาร หลังจากที่ปาตรีซ ตรูวูวาดา ได้รับการแต่งตั้งเป็นนายกรัฐมนตรีของเซาตูแมอีปริงซีปโดยการ์ลุช วีลา นอวา
3. ภูมิศาสตร์
ประเทศเซาตูแมอีปริงซีปตั้งอยู่ในมหาสมุทรแอตแลนติกเขตร้อนและอ่าวกินี ประกอบด้วยเกาะสองเกาะหลักและเกาะเล็ก ๆ อีกหลายเกาะ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแนวเทือกเขาภูเขาไฟแคเมอรูน ลักษณะทางภูมิศาสตร์ที่โดดเด่นคือภูมิประเทศแบบภูเขาไฟและสภาพอากาศแบบร้อนชื้น ซึ่งส่งผลต่อความหลากหลายทางชีวภาพที่เป็นเอกลักษณ์
3.1. ภูมิประเทศและธรณีวิทยา

เกาะเซาตูแมและเกาะปริงซีป ตั้งอยู่ในมหาสมุทรแอตแลนติกบริเวณเส้นศูนย์สูตรและอ่าวกินี ห่างจากชายฝั่งตะวันตกเฉียงเหนือของกาบองประมาณ 300 km และ 250 km ตามลำดับ ถือเป็นประเทศที่เล็กที่สุดเป็นอันดับสองของแอฟริกา เกาะทั้งสองเป็นส่วนหนึ่งของแนวภูเขาไฟแคเมอรูน ซึ่งรวมถึงเกาะอันโนบอนทางตะวันตกเฉียงใต้ เกาะบิโอโกทางตะวันออกเฉียงเหนือ (ทั้งสองเป็นส่วนหนึ่งของอิเควทอเรียลกินี) และภูเขาแคเมอรูนบนชายฝั่งอ่าวกินี เกาะทั้งสองก่อตัวขึ้นเมื่อประมาณ 30 ล้านปีก่อนในยุคโอลิโกซีน จากกิจกรรมของภูเขาไฟใต้น้ำลึกตามแนวเส้นภูเขาไฟแคเมอรูน ดินภูเขาไฟจากหินบะซอลต์และโฟโนไลต์ ซึ่งมีอายุย้อนไปถึง 3 ล้านปี ถูกนำมาใช้เพาะปลูกพืชไร่ตั้งแต่สมัยอาณานิคม
เกาะเซาตูแมมีความยาว 50 km และกว้าง 30 km และเป็นเกาะที่มีภูเขามากกว่าในสองเกาะนี้ จุดสูงสุดคือ ปีกูเดเซาตูแม {{lang|pt|Pico de São Tomé|}} มีความสูง 2.02 K m ส่วนเกาะปริงซีปมีความยาวประมาณ 30 km และกว้าง 6 km จุดสูงสุดคือ ปีกูเดปริงซีป {{lang|pt|Pico de Príncipe|}} มีความสูงถึง 948 m เส้นศูนย์สูตรพาดผ่านทางใต้ของเกาะเซาตูแม โดยผ่านเกาะเล็ก ๆ ชื่อ อิลเยอูดัชรอลัช {{lang|pt|Ilhéu das Rolas|}}
ปีกูเกากังกรังดือ {{lang|pt|Pico Cão Grande|}} ("ยอดเขาสุนัขใหญ่") เป็นยอดเขาที่เกิดจากปล่องภูเขาไฟรูปทรงคล้ายเข็มที่โดดเด่นทางตอนใต้ของเกาะเซาตูแม มียอดเขาสูงตระหง่านกว่า 300 m เหนือภูมิประเทศโดยรอบ และยอดเขามีความสูง 663 m เหนือระดับน้ำทะเล
3.2. ภูมิอากาศ


สภาพภูมิอากาศของเซาตูแมอีปริงซีปโดยพื้นฐานแล้วถูกกำหนดโดยที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ ซึ่งได้รับอิทธิพลจากการเคลื่อนตัวตามฤดูกาลของความกดอากาศต่ำแถบเส้นศูนย์สูตร ลมมรสุมจากทางใต้ กระแสน้ำอุ่นกินี และลักษณะภูมิประเทศ
ที่ระดับน้ำทะเล สภาพภูมิอากาศเป็นแบบร้อนชื้น โดยมีอุณหภูมิเฉลี่ยทั้งปีประมาณ 26 °C และมีการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิในแต่ละวันเพียงเล็กน้อย อุณหภูมิไม่ค่อยสูงเกิน 32 °C ในพื้นที่สูงภายในเกาะ อุณหภูมิเฉลี่ยทั้งปีอยู่ที่ 20 °C และโดยทั่วไปอากาศจะเย็นสบายในเวลากลางคืน ปริมาณน้ำฝนรายปีแตกต่างกันไปตั้งแต่ 7.00 K mm ในป่าเมฆบนที่สูง ไปจนถึง 800 mm ในพื้นที่ลุ่มทางตอนเหนือ ฤดูฝนเริ่มตั้งแต่เดือนตุลาคมถึงเดือนพฤษภาคม
3.3. ความหลากหลายทางชีวภาพ
อาณาเขตของประเทศเป็นส่วนหนึ่งของเขตชีวภาพป่าชื้นที่ลุ่มเซาตูแม ปริงซีป และอันโนบอน {{lang|en|São Tomé, Príncipe, and Annobón moist lowland forests ecoregion|}} ในปี ค.ศ. 2019 ประเทศนี้มีคะแนนเฉลี่ยดัชนีความสมบูรณ์ของภูมิทัศน์ป่า {{lang|en|Forest Landscape Integrity Index|}} อยู่ที่ 6.64/10 ซึ่งจัดอยู่ในอันดับที่ 68 จาก 172 ประเทศทั่วโลก
เซาตูแมอีปริงซีปไม่มีสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมพื้นเมืองจำนวนมาก (แม้ว่าหนูผีเซาตูแม {{lang|en|São Tomé shrew|}} และค้างคาวหลายชนิดจะเป็นสัตว์เฉพาะถิ่น) หมู่เกาะแห่งนี้เป็นที่อยู่ของนกเฉพาะถิ่นและพืชเฉพาะถิ่นจำนวนมาก รวมถึงนกไอบิสที่เล็กที่สุดในโลก (นกช้อนหอยเซาตูแม - {{lang|en|São Tomé ibis|}}) นกกินปลีที่ใหญ่ที่สุดในโลก (นกกินปลีใหญ่ - {{lang|en|giant sunbird|}}) นกอีเสือเซาตูแม {{lang|en|São Tomé fiscal|}} ที่หายาก และพืชในสกุล บีโกเนีย {{lang|la|Begonia|}} หลายชนิดที่มีขนาดใหญ่
เซาตูแมอีปริงซีปเป็นแหล่งวางไข่ที่สำคัญของเต่าทะเล รวมถึงเต่ากระ (Eretmochelys imbricataEretmochelys imbricataภาษาละติน)
4. การเมือง

เซาตูแมอีปริงซีปมีระบบการเมืองแบบสาธารณรัฐระบบกึ่งประธานาธิบดี โดยมีการแบ่งแยกอำนาจระหว่างฝ่ายบริหาร ฝ่ายนิติบัญญัติ และฝ่ายตุลาการ ประเทศนี้ดำเนินการภายใต้ระบบหลายพรรคมาตั้งแต่ปี ค.ศ. 1990 และถือเป็นหนึ่งในประเทศที่มีเสถียรภาพและเป็นประชาธิปไตยมากที่สุดในแอฟริกา
4.1. โครงสร้างรัฐบาล
ประธานาธิบดีแห่งสาธารณรัฐได้รับเลือกให้ดำรงตำแหน่งเป็นเวลาห้าปีโดยการการออกเสียงลงคะแนนทั่วไปโดยตรงและการลงคะแนนลับ และต้องได้รับเสียงข้างมากเด็ดขาดจึงจะได้รับเลือก ประธานาธิบดีสามารถดำรงตำแหน่งได้ไม่เกินสองวาระติดต่อกัน นายกรัฐมนตรีได้รับการแต่งตั้งจากประธานาธิบดี และสมาชิกคณะรัฐมนตรี 14 คนได้รับการคัดเลือกจากนายกรัฐมนตรี
สมัชชาแห่งชาติเซาตูแมอีปริงซีป {{lang|pt|Assembleia Nacional|}} เป็นองค์กรสูงสุดของรัฐและเป็นองค์กรนิติบัญญัติสูงสุด ประกอบด้วยสมาชิก 55 คน ซึ่งได้รับเลือกให้ดำรงตำแหน่งเป็นเวลาสี่ปีและประชุมกันปีละสองครั้ง การยุติธรรมดำเนินการในระดับสูงสุดโดยศาลฎีกา ฝ่ายตุลาการเป็นอิสระภายใต้รัฐธรรมนูญปัจจุบัน
เซาตูแมอีปริงซีปดำเนินการภายใต้ระบบหลายพรรคมาตั้งแต่ปี ค.ศ. 1990
4.2. พรรคการเมืองหลักและการเลือกตั้ง
นับตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงสู่ระบบหลายพรรคในปี ค.ศ. 1990 การเมืองของเซาตูแมอีปริงซีปมีพรรคการเมืองหลักหลายพรรคที่มีบทบาทสำคัญในการเลือกตั้งและภูมิทัศน์ทางการเมือง พรรคการเมืองที่โดดเด่นที่สุด ได้แก่:
- ขบวนการปลดปล่อยเซาตูแมและปรินซิปี/พรรคสังคมประชาธิปไตย (MLSTP/PSD): พรรคนี้เป็นผู้มีบทบาทสำคัญในการเคลื่อนไหวเพื่อเอกราชของประเทศ และเป็นพรรคที่ปกครองประเทศภายใต้ระบบพรรคเดียวจนถึงปี ค.ศ. 1990 หลังจากการเปลี่ยนแปลงสู่ระบอบประชาธิปไตย MLSTP/PSD ยังคงเป็นพรรคการเมืองที่มีอิทธิพล ชนะการเลือกตั้งหลายครั้งและมีส่วนร่วมในการจัดตั้งรัฐบาลผสม
- กิจประชาธิปไตยอิสระ (ADI): ก่อตั้งขึ้นในช่วงการเปลี่ยนผ่านสู่ระบอบประชาธิปไตย ADI กลายเป็นคู่แข่งสำคัญของ MLSTP/PSD พรรคนี้ประสบความสำเร็จในการเลือกตั้งหลายครั้ง รวมถึงการเลือกตั้งประธานาธิบดีและรัฐสภา และได้จัดตั้งรัฐบาลหลายสมัย
การเลือกตั้งในเซาตูแมอีปริงซีปโดยทั่วไปถือว่ามีความโปร่งใสและเป็นธรรม แม้จะมีการกล่าวหาเรื่องการทุจริตและการซื้อเสียงอยู่บ้าง ผลการเลือกตั้งมักนำไปสู่การจัดตั้งรัฐบาลผสม เนื่องจากไม่มีพรรคใดพรรคหนึ่งสามารถครองเสียงข้างมากได้อย่างเด็ดขาดอยู่บ่อยครั้ง ภูมิทัศน์ทางการเมืองมีการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ โดยมีการก่อตั้งพรรคใหม่และการปรับเปลี่ยนแนวร่วมทางการเมือง การพัฒนาประชาธิปไตยในประเทศมีความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง แม้จะเผชิญกับความท้าทายทางเศรษฐกิจและสังคมก็ตาม
4.3. สิทธิมนุษยชนและสถานการณ์ประชาธิปไตย
เซาตูแมอีปริงซีปให้การรับรองสิทธิมนุษยชนขั้นพื้นฐานตามรัฐธรรมนูญ รวมถึงเสรีภาพในการพูดและการเสรีภาพในการรวมตัว ซึ่งอนุญาตให้มีการจัดตั้งพรรคการเมืองฝ่ายค้านได้ ประเทศนี้ได้รับการจัดอันดับค่อนข้างดีในด้านธรรมาภิบาลเมื่อเทียบกับประเทศอื่น ๆ ในแอฟริกา โดยดัชนีอิบราฮิมว่าด้วยธรรมาภิบาลในแอฟริกา {{lang|en|Ibrahim Index of African Governance|}} ปี 2010 จัดให้เซาตูแมอีปริงซีปอยู่ในอันดับที่ 11
เซาตูแมอีปริงซีปได้รับการพิจารณาว่าเป็นประเทศเสรี โดยมีเสรีภาพในการพูดในระดับสูงมาก เสรีภาพทางการเมืองในระดับสูง และเสรีภาพทางเศรษฐกิจในระดับปานกลาง จากดัชนีประชาธิปไตย V-Dem ปี 2023 ประเทศนี้อยู่ในอันดับที่ 56 ในบรรดาประเทศประชาธิปไตยแบบมีผู้แทนทั่วโลก และเป็นอันดับที่ 5 ในทวีปแอฟริกา ระดับการทุจริตคอร์รัปชันอยู่ในระดับปานกลาง และมีแนวโน้มลดลงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ในด้านการท่องเที่ยว ความเสี่ยงอยู่ในระดับต่ำ เทียบเท่ากับการเดินทางไปประเทศฝรั่งเศส
สถาบันวัดสิทธิมนุษยชน Human Rights Measurement InitiativeHRMIภาษาอังกฤษ พบว่าเซาตูแมอีปริงซีปปฏิบัติตามพันธกรณีด้านสิทธิในการศึกษาเพียง 83.8% เมื่อเทียบกับระดับรายได้ของประเทศ เมื่อพิจารณาแยกตามระดับการศึกษา ประเทศนี้บรรลุเป้าหมาย 90.4% สำหรับการศึกษาประถมศึกษา แต่เพียง 77.2% สำหรับการศึกษามัธยมศึกษา
4.4. ความสัมพันธ์ระหว่างประเทศ
เซาตูแมอีปริงซีปมีสถานทูตในแองโกลา เบลเยียม กาบอง โปรตุเกส และสหรัฐอเมริกา ประเทศนี้ยอมรับสาธารณรัฐประชาชนจีนในปี ค.ศ. 2016 นอกจากนี้ยังมีคณะผู้แทนถาวรประจำสหประชาชาติในนครนิวยอร์กและสำนักงานผู้สื่อข่าวการทูตระหว่างประเทศ
เซาตูแมอีปริงซีปเป็นสมาชิกรัฐผู้ก่อตั้งประชาคมประเทศผู้ใช้ภาษาโปรตุเกส (CPLP) หรือที่รู้จักกันในชื่อเครือจักรภพแห่งชาติโปรตุเกส ซึ่งเป็นองค์การระหว่างประเทศและสมาคมทางการเมืองของประเทศที่ใช้ภาษาโปรตุเกสในสี่ทวีป โดยภาษาโปรตุเกสเป็นภาษาราชการ
ประเทศที่มีความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดกับเซาตูแมอีปริงซีปคือโปรตุเกสและแองโกลา
4.4.1. ความสัมพันธ์กับโปรตุเกส
โปรตุเกสมีความผูกพันทางประวัติศาสตร์กับเซาตูแมอีปริงซีป ตั้งแต่สมัยที่เป็นอาณานิคมของโปรตุเกส โปรตุเกสเป็นนักลงทุนรายใหญ่ที่สุดในเซาตูแมอีปริงซีป โดยลงทุนหลายล้านยูโรในเศรษฐกิจของประเทศ เซาตูแมอีปริงซีปมีสถานทูตในลิสบอน สถานกงสุลในโปร์ตูและกูอิงบรา โปรตุเกสมีสถานทูตในกรุงเซาตูแม โปรตุเกสและเซาตูแมอีปริงซีปลงนามในข้อตกลง ซึ่งโปรตุเกสจะลาดตระเวนพื้นที่ชายฝั่งของเซาตูแมอีปริงซีป เพื่อป้องกันโจรสลัดเป็นหลัก เรือรบของกองทัพเรือโปรตุเกส NRP Zaire และเรือตรวจการณ์ของโปรตุเกสบางลำประจำการอย่างถาวรบนชายฝั่งเซาตูแมอีปริงซีป เศรษฐกิจของเซาตูแมอีปริงซีปเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับโปรตุเกส โดยโปรตุเกสคิดเป็นสัดส่วนมากกว่า 50% ของการส่งออกจากเซาตูแมอีปริงซีป โปรตุเกสยังได้ช่วยพัฒนาการศึกษาในเซาตูแมอีปริงซีป โดยให้ความช่วยเหลือทางการเงินในการสร้างและบำรุงรักษามหาวิทยาลัยรัฐแห่งเซาตูแมอีปริงซีป ประธานาธิบดีโปรตุเกส มาร์แซลู รึเบลู ดือ โซซา เยือนเซาตูแมอีปริงซีปในปี ค.ศ. 2018 เพื่อแสดงให้เห็นถึงความผูกพันทางเศรษฐกิจและวัฒนธรรมที่แข็งแกร่งระหว่างโปรตุเกสและเซาตูแมอีปริงซีป
ในเดือนกันยายน ค.ศ. 2022 โปรตุเกสและเซาตูแมอีปริงซีปลงนามในข้อตกลงความร่วมมือด้านกลาโหมฉบับใหม่ เพื่อเสริมสร้างการฝึกอบรมและความมั่นคงทางทะเล
4.4.2. ความสัมพันธ์กับแองโกลา
แองโกลาเป็นพันธมิตรทางธุรกิจที่สำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านทรัพยากรพลังงานธรรมชาติ แองโกลาเป็นผู้จัดหาน้ำมันและก๊าซธรรมชาติรายใหญ่ให้กับเซาตูแมอีปริงซีป นอกจากนี้ นักท่องเที่ยวชาวแองโกลาหลายร้อยคนเดินทางมาเยือนเซาตูแมอีปริงซีปทุกปี ซึ่งมีส่วนช่วยกระตุ้นเศรษฐกิจในท้องถิ่น มีชุมชนชาวแองโกลาจำนวนค่อนข้างมากในเซาตูแมอีปริงซีป เซาตูแมอีปริงซีปมีสถานทูตในลูอันดา และแองโกลามีสถานทูตในกรุงเซาตูแม
4.4.3. ความสัมพันธ์กับสหรัฐอเมริกา

สหรัฐอเมริกามีความสัมพันธ์กับเซาตูแมอีปริงซีปมาตั้งแต่ปี ค.ศ. 1975 และได้มอบความช่วยเหลือทางการเงินหลายล้านดอลลาร์ในรูปแบบแพ็กเกจความช่วยเหลือแก่เซาตูแมอีปริงซีป แพ็กเกจความช่วยเหลือทางการเงินเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานของประเทศและปรับปรุงการบริหารการคลัง ภาษี และศุลกากร นอกจากนี้ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เรือของหน่วยยามฝั่งสหรัฐบางลำได้เดินทางเยือนเซาตูแมอีปริงซีป เพื่อให้การฝึกอบรมทางการแพทย์และการฝึกอบรมทางการทหารแก่ทหารจากเซาตูแมอีปริงซีป ในปี ค.ศ. 1992 สถานีวิทยุกระจายเสียงของรัฐบาลกลางสหรัฐฯ วอยซ์ออฟอเมริกา และรัฐบาลเซาตูแมได้ลงนามในข้อตกลงระยะยาวเพื่อจัดตั้งสถานีถ่ายทอดสัญญาณในเซาตูแม ปัจจุบันวอยซ์ออฟอเมริกากระจายเสียงไปยังพื้นที่ส่วนใหญ่ของแอฟริกาจากสถานีแห่งนี้ ในปี ค.ศ. 2002 สหรัฐฯ มีแผนที่จะจัดตั้งฐานทัพขนาดเล็กบนเกาะเซาตูแม เซาตูแมอีปริงซีปยอมรับการก่อสร้างฐานทัพดังกล่าว แต่แผนดังกล่าวถูกยกเลิกเนื่องจากปัญหาทางการเมืองและการเงินของสหรัฐฯ
4.4.4. ความสัมพันธ์กับสาธารณรัฐประชาชนจีน
เซาตูแมอีปริงซีปยอมรับสาธารณรัฐประชาชนจีนในปี ค.ศ. 2016 หลังจากตัดความสัมพันธ์ทางการทูตกับสาธารณรัฐจีน (ไต้หวัน) ซึ่งเคยให้การยอมรับมาตั้งแต่เดือนพฤษภาคม ค.ศ. 1997 การเปลี่ยนแปลงนโยบายนี้สอดคล้องกับแนวโน้มของหลายประเทศในแอฟริกาที่หันไปกระชับความสัมพันธ์กับจีนแผ่นดินใหญ่ จีนได้เข้ามามีบทบาทในการลงทุนในโครงการโครงสร้างพื้นฐานบางส่วนในเซาตูแมอีปริงซีป เช่น ถนนและท่าเรือ ตั้งแต่ปี ค.ศ. 2013 อย่างไรก็ตาม มีรายงานว่าการลงทุนเหล่านี้ชะลอตัวลงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ความสัมพันธ์ในปัจจุบันมุ่งเน้นไปที่ความร่วมมือทางเศรษฐกิจและการพัฒนา โดยจีนให้ความช่วยเหลือในด้านต่าง ๆ
4.4.5. ความสัมพันธ์กับประเทศอื่น ๆ และองค์การระหว่างประเทศ
นอกเหนือจากประเทศที่กล่าวมาข้างต้น เซาตูแมอีปริงซีปยังรักษาความสัมพันธ์กับประเทศอื่น ๆ และมีส่วนร่วมในองค์การระหว่างประเทศหลายแห่ง:
- ประเทศในแอฟริกา: กาบอง แคเมอรูน และสาธารณรัฐคองโก ซึ่งเป็นประเทศเพื่อนบ้าน มีความสำคัญในฐานะพันธมิตรทางการค้าและการลงทุน บริษัทจากประเทศเหล่านี้มีการจัดตั้งและดำเนินธุรกิจในเซาตูแมอีปริงซีป เนื่องจากประเทศเหล่านี้ใช้ภาษาฝรั่งเศสเป็นหลัก ภาษาฝรั่งเศสจึงมีความสำคัญในภาคธุรกิจของเซาตูแมอีปริงซีป ควบคู่ไปกับภาษาโปรตุเกส กาบูเวร์ดีเป็นอีกหนึ่งประเทศที่มีความสัมพันธ์อันดี โดยมีนักท่องเที่ยวจำนวนมากเดินทางมาเยือนเซาตูแมอีปริงซีป
- ประเทศอื่น ๆ: บราซิลมีส่วนช่วยในการปรับปรุงระบบสาธารณสุขและการศึกษาในเซาตูแมอีปริงซีป ช่องโทรทัศน์และภาพยนตร์ของบราซิลเป็นที่นิยมอย่างมาก
- องค์การระหว่างประเทศ: เซาตูแมอีปริงซีปเป็นสมาชิกขององค์การระหว่างประเทศหลายแห่ง รวมถึงสหภาพแอฟริกา (AU) และประชาคมประเทศผู้ใช้ภาษาโปรตุเกส (CPLP) ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมความร่วมมือทางวัฒนธรรม ความร่วมมือทางเศรษฐกิจ และความร่วมมือทางการเมืองระหว่างประเทศสมาชิก
4.5. การทหาร
กองทัพของเซาตูแมอีปริงซีปมีขนาดเล็กและประกอบด้วยสี่เหล่าทัพ ได้แก่ กองทัพบก ({{lang|pt|Exército|}}) หน่วยยามฝั่ง ({{lang|pt|Guarda Costeira|}} หรือ "กองทัพเรือ") หน่วยองครักษ์ประธานาธิบดี ({{lang|pt|Guarda Presidencial|}}) และกองกำลังแห่งชาติ ({{lang|en|National Guard|}}) ภารกิจหลักของกองทัพคือการป้องกันอธิปไตยของชาติ รักษาความมั่นคงภายใน และให้ความช่วยเหลือในกรณีเกิดภัยพิบัติ เนื่องจากมีขนาดเล็ก กองทัพจึงมักได้รับความช่วยเหลือด้านการฝึกอบรมและยุทโธปกรณ์จากประเทศพันธมิตร เช่น โปรตุเกสและสหรัฐอเมริกา
ในปี ค.ศ. 2017 เซาตูแมอีปริงซีปลงนามในสนธิสัญญาห้ามอาวุธนิวเคลียร์ของสหประชาชาติ ซึ่งสะท้อนถึงจุดยืนในการสนับสนุนการลดอาวุธและความพยายามรักษาสันติภาพระหว่างประเทศ
4.6. เขตการปกครอง
ในปี ค.ศ. 1977 สองปีหลังได้รับเอกราช ประเทศได้แบ่งออกเป็นสองจังหวัด คือ จังหวัดเซาตูแม ({{lang|pt|São Tomé Province|}}) และจังหวัดปริงซีป ({{lang|pt|Príncipe Province|}}) และหกเขต ({{lang|en|district|}}) ตั้งแต่มีการประกาศใช้รัฐธรรมนูญฉบับใหม่ในปี ค.ศ. 1990 จังหวัดได้ถูกยกเลิกไป และเขตจึงกลายเป็นหน่วยการปกครองย่อยเพียงอย่างเดียว นับตั้งแต่วันที่ 29 เมษายน ค.ศ. 1995 เกาะปริงซีปได้กลายเป็นเขตปกครองตนเองปริงซีป ซึ่งมีอาณาเขตเดียวกับเขตปาแก เกาะเซาตูแมซึ่งมีขนาดใหญ่กว่า แบ่งออกเป็นหกเขต และเกาะปริงซีปแบ่งออกเป็นหนึ่งเขต ได้แก่:
เกาะเซาตูแม
- เขตอากวากรังดือ ({{lang|pt|Água Grande|}}) - ที่ตั้งของเมืองหลวง กรุงเซาตูแม
- เขตกังตากาลู ({{lang|pt|Cantagalo|}}) - เมืองหลัก ซังตานา
- เขตเกาแว ({{lang|pt|Caué|}}) - เมืองหลัก เซาฌูเอาดุชอังกูลารึช
- เขตเล็งบา ({{lang|pt|Lembá|}}) - เมืองหลัก แนวึช
- เขตลูบาตา ({{lang|pt|Lobata|}}) - เมืองหลัก กวาดาลูปือ
- เขตแม-ซอชี ({{lang|pt|Mé-Zóchi|}}) - เมืองหลัก ตริงดาดือ
เกาะปริงซีป
- ปาแก ({{lang|pt|Pagué|}}) - เมืองหลัก ซังตูอังตอนียู
แต่ละเขตมีลักษณะทางภูมิศาสตร์และเศรษฐกิจที่แตกต่างกันไป โดยเขตอากวากรังดือเป็นศูนย์กลางทางการเมืองและเศรษฐกิจ ในขณะที่เขตอื่น ๆ ส่วนใหญ่เป็นพื้นที่เกษตรกรรมและชนบท
5. เศรษฐกิจ

เศรษฐกิจของเซาตูแมอีปริงซีปมีพื้นฐานมาจากเกษตรกรรมแบบสวนขนาดใหญ่มาตั้งแต่ศตวรรษที่ 19 โดยเฉพาะการผลิตโกโก้ อย่างไรก็ตาม ประเทศกำลังพยายามกระจายเศรษฐกิจไปสู่อุตสาหกรรมอื่น ๆ เช่น การท่องเที่ยวและการสำรวจปิโตรเลียม เพื่อลดการพึ่งพาสินค้าเกษตรชนิดเดียวและเผชิญหน้ากับความท้าทายทางเศรษฐกิจต่าง ๆ
5.1. โครงสร้างเศรษฐกิจและอุตสาหกรรมหลัก
ลักษณะโดยรวมของเศรษฐกิจเซาตูแมอีปริงซีปยังคงพึ่งพาภาคเกษตรกรรมเป็นหลัก ซึ่งเป็นมรดกตกทอดมาตั้งแต่ยุคอาณานิคม นอกเหนือจากเกษตรกรรมแล้ว กิจกรรมทางเศรษฐกิจที่สำคัญอื่น ๆ ได้แก่ การประมง และภาคอุตสาหกรรมขนาดเล็กที่เกี่ยวข้องกับการแปรรูปผลผลิตทางการเกษตรในท้องถิ่นและการผลิตสินค้าอุปโภคบริโภคพื้นฐานบางชนิด หมู่เกาะที่มีทัศนียภาพสวยงามมีศักยภาพในการพัฒนาการท่องเที่ยว และรัฐบาลกำลังพยายามปรับปรุงโครงสร้างพื้นฐานด้านการท่องเที่ยวที่ยังอยู่ในระยะเริ่มต้น ภาครัฐมีสัดส่วนการจ้างงานประมาณ 11%
หลังจากได้รับเอกราช ประเทศมีระบบเศรษฐกิจแบบชี้นำจากส่วนกลาง โดยปัจจัยการผลิตส่วนใหญ่เป็นของรัฐและควบคุมโดยรัฐ รัฐธรรมนูญฉบับดั้งเดิมรับรองเศรษฐกิจแบบผสม โดยมีสหกรณ์เอกชนผสมผสานกับทรัพย์สินและปัจจัยการผลิตของรัฐ
5.1.1. เกษตรกรรม

นับตั้งแต่ศตวรรษที่ 19 เศรษฐกิจของเซาตูแมอีปริงซีปมีพื้นฐานมาจากการเกษตรแบบสวนขนาดใหญ่ ({{lang|en|plantation|}}) ในช่วงที่ได้รับเอกราช ไร่ที่ชาวโปรตุเกสเป็นเจ้าของครอบครองพื้นที่เพาะปลูกถึง 90% หลังจากการเป็นอิสระ การควบคุมไร่เหล่านี้ได้เปลี่ยนไปอยู่ในมือของรัฐวิสาหกิจทางการเกษตรต่าง ๆ พืชผลหลักบนเกาะเซาตูแมคือโกโก้ ซึ่งคิดเป็นประมาณ 54% ของการส่งออกทางการเกษตร ในช่วงต้นคริสต์ทศวรรษ 1900 เซาตูแมอีปริงซีปเคยเป็นผู้ส่งออกโกโก้รายใหญ่ที่สุดของโลกและเป็นที่รู้จักในนาม "หมู่เกาะช็อกโกแลต" พืชส่งออกอื่น ๆ ได้แก่ มะพร้าวแห้ง ({{lang|en|copra|}}) เมล็ดในปาล์ม และกาแฟ
การผลิตพืชอาหารในประเทศไม่เพียงพอต่อการบริโภคในท้องถิ่น ดังนั้นประเทศจึงนำเข้าอาหารส่วนใหญ่ ในปี ค.ศ. 1997 ประมาณ 90% ของความต้องการอาหารของประเทศได้รับการตอบสนองผ่านการนำเข้า รัฐบาลได้พยายามขยายการผลิตอาหารในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา และได้ดำเนินโครงการหลายโครงการ ซึ่งส่วนใหญ่ได้รับเงินทุนจากผู้บริจาคจากต่างประเทศ อย่างไรก็ตาม ความมั่นคงทางอาหารยังคงเป็นประเด็นท้าทายที่สำคัญ เนื่องจากต้องพึ่งพาการนำเข้าและมีความเปราะบางต่อการเปลี่ยนแปลงของราคาในตลาดโลกและภัยธรรมชาติ
5.1.2. การสำรวจและพัฒนาปิโตรเลียม

ในปี ค.ศ. 2001 เซาตูแมและไนจีเรียบรรลุข้อตกลงในการสำรวจปิโตรเลียมร่วมกันในน่านน้ำที่ทั้งสองประเทศอ้างสิทธิ์ในแอ่งสามเหลี่ยมปากแม่น้ำไนเจอร์ หลังจากผ่านการเจรจาที่ยาวนาน ในเดือนเมษายน ค.ศ. 2003 เขตพัฒนาร่วม (Joint Development ZoneJDZภาษาอังกฤษ) ได้เปิดให้บริษัทน้ำมันระหว่างประเทศยื่นประมูล JDZ ถูกแบ่งออกเป็นเก้าแปลง ผู้ชนะการประมูลสำหรับแปลงที่หนึ่ง ได้แก่ เชฟรอนเท็กซาโก เอ็กซอนโมบิล และกลุ่มบริษัท Dangote ได้รับการประกาศในเดือนเมษายน ค.ศ. 2004 โดยเซาตูแมจะได้รับส่วนแบ่ง 40% ของเงินประมูลจำนวน 123.00 M USD และไนจีเรียจะได้รับอีก 60% การประมูลสำหรับแปลงอื่น ๆ ยังคงอยู่ระหว่างการพิจารณาในเดือนตุลาคม ค.ศ. 2004 เซาตูแมได้รับเงินมากกว่า 2.00 M USD จากธนาคารเพื่อพัฒนาภาคปิโตรเลียมของตน
ศักยภาพในการผลิตปิโตรเลียมถือเป็นความหวังสำคัญในการพลิกฟื้นเศรษฐกิจของประเทศ อย่างไรก็ตาม การพัฒนาน้ำมันยังเผชิญกับความท้าทายหลายประการ รวมถึงความล่าช้าในการผลิตจริง ความกังวลเกี่ยวกับธรรมาภิบาลและความโปร่งใสในการจัดการรายได้จากน้ำมัน และผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นต่อสิ่งแวดล้อมและสังคม มีความจำเป็นอย่างยิ่งที่การพัฒนาทรัพยากรน้ำมันจะต้องดำเนินการอย่างระมัดระวัง โดยคำนึงถึงการแบ่งปันผลประโยชน์อย่างเป็นธรรม การปกป้องสิ่งแวดล้อม และการเสริมสร้างความเท่าเทียมทางสังคม เพื่อหลีกเลี่ยง "คำสาปทรัพยากร" ที่เกิดขึ้นในหลายประเทศกำลังพัฒนา
5.1.3. อุตสาหกรรมการท่องเที่ยว

เซาตูแมอีปริงซีปมีศักยภาพสูงในอุตสาหกรรมการท่องเที่ยว โดยอาศัยสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติที่สวยงาม รวมถึงชายหาดที่บริสุทธิ์ ป่าฝนเขตร้อนที่อุดมสมบูรณ์ และความหลากหลายทางชีวภาพที่เป็นเอกลักษณ์ รัฐบาลพยายามส่งเสริมการท่องเที่ยวเพื่อเป็นช่องทางในการกระจายเศรษฐกิจและสร้างรายได้ อย่างไรก็ตาม โครงสร้างพื้นฐานด้านการท่องเที่ยวยังอยู่ในระยะเริ่มต้นและต้องการการพัฒนาอีกมาก เช่น ที่พัก การคมนาคม และกิจกรรมสันทนาการ
ความพยายามของรัฐบาลในการส่งเสริมการท่องเที่ยวรวมถึงการดึงดูดการลงทุนจากต่างประเทศเพื่อสร้างรีสอร์ทและสิ่งอำนวยความสะดวกต่าง ๆ การปรับปรุงการเชื่อมต่อการเดินทางทางอากาศ และการส่งเสริมภาพลักษณ์ของประเทศในฐานะจุดหมายปลายทางสำหรับการท่องเที่ยวเชิงนิเวศและผู้ที่ชื่นชอบธรรมชาติ ความท้าทายยังคงมีอยู่ เช่น การเข้าถึงที่จำกัด ต้นทุนการเดินทางที่ค่อนข้างสูง และความจำเป็นในการพัฒนาบุคลากรในภาคบริการ การพัฒนาการท่องเที่ยวอย่างยั่งยืนโดยคำนึงถึงการอนุรักษ์สิ่งแวดล้อมและผลประโยชน์ของชุมชนท้องถิ่นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับอนาคตของอุตสาหกรรมนี้
5.2. นโยบายเศรษฐกิจและการปฏิรูป
ในช่วงคริสต์ทศวรรษ 1980 และ 1990 เศรษฐกิจของเซาตูแมประสบปัญหาอย่างหนัก การเติบโตทางเศรษฐกิจหยุดชะงัก และการส่งออกโกโก้ลดลงทั้งในด้านมูลค่าและปริมาณ ทำให้เกิดการขาดดุลบัญชีเดินสะพัดจำนวนมาก ที่ดินในไร่ขนาดใหญ่ถูกยึด ส่งผลให้การผลิตโกโก้ล่มสลายโดยสิ้นเชิง ในขณะเดียวกัน ราคโกโก้ในตลาดโลกก็ตกต่ำลง
เพื่อตอบสนองต่อภาวะเศรษฐกิจตกต่ำ รัฐบาลได้ดำเนินการปฏิรูปเศรษฐกิจอย่างกว้างขวางหลายครั้ง ในปี ค.ศ. 1987 รัฐบาลได้ดำเนินโครงการการปรับโครงสร้างทางเศรษฐกิจของกองทุนการเงินระหว่างประเทศ (IMF) และเชิญชวนให้ภาคเอกชนเข้ามามีส่วนร่วมในการบริหารจัดการรัฐวิสาหกิจ รวมถึงในภาคเกษตรกรรม พาณิชยกรรม การธนาคาร และการท่องเที่ยว จุดเน้นของการปฏิรูปเศรษฐกิจตั้งแต่ต้นคริสต์ทศวรรษ 1990 คือการแปรรูปรัฐวิสาหกิจอย่างกว้างขวาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในภาคเกษตรกรรมและอุตสาหกรรมที่ดำเนินการโดยรัฐ
รัฐบาลเซาตูแมได้รับความช่วยเหลือจากต่างประเทศจากผู้บริจาคหลายราย รวมถึงโครงการพัฒนาแห่งสหประชาชาติ (UNDP) ธนาคารโลก สหภาพยุโรป โปรตุเกส ไต้หวัน (จนถึงปี ค.ศ. 2016) และธนาคารเพื่อการพัฒนาแอฟริกา ในเดือนเมษายน ค.ศ. 2000 โดยความร่วมมือกับธนาคารกลางแห่งเซาตูแมอีปริงซีป IMF ได้อนุมัติโครงการลดความยากจนและส่งเสริมการเติบโตสำหรับเซาตูแม โดยมีเป้าหมายเพื่อลดอัตราเงินเฟ้อลงเหลือ 3% ในปี ค.ศ. 2001 เพิ่มการเติบโตในอุดมคติเป็น 4% และลดการขาดดุลงบประมาณ
ในช่วงปลายปี ค.ศ. 2000 เซาตูแมมีคุณสมบัติได้รับการลดหนี้จำนวนมากภายใต้โครงการริเริ่มสำหรับกลุ่มประเทศยากจนที่มีหนี้สินสูง (HIPC) ของ IMF และธนาคารโลก การลดหนี้ดังกล่าวได้รับการประเมินใหม่โดย IMF เนื่องจากการพยายามรัฐประหารในเดือนกรกฎาคม ค.ศ. 2003 และการใช้จ่ายฉุกเฉินที่ตามมา หลังจากการสงบศึก IMF ตัดสินใจส่งคณะผู้แทนไปยังเซาตูแมเพื่อประเมินสถานะเศรษฐกิจมหภาคของประเทศ การประเมินนี้ยังคงดำเนินอยู่ โดยมีรายงานว่ากำลังรอการออกกฎหมายเกี่ยวกับน้ำมันเพื่อกำหนดว่ารัฐบาลจะจัดการกับรายได้จากน้ำมันที่เข้ามาอย่างไร ซึ่งยังคงไม่ชัดเจนนัก แต่คาดว่าจะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ทางเศรษฐกิจได้อย่างมาก
การปฏิรูปเหล่านี้มีผลกระทบต่อความเท่าเทียมทางสังคมแตกต่างกันไป การแปรรูปรัฐวิสาหกิจและการเปิดเสรีทางเศรษฐกิจอาจนำไปสู่การสูญเสียงานในระยะสั้นและการเพิ่มขึ้นของความเหลื่อมล้ำ หากไม่มีมาตรการรองรับทางสังคมที่เพียงพอ การจัดการรายได้จากทรัพยากรธรรมชาติอย่างโปร่งใสและเป็นธรรมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าผลประโยชน์จะกระจายไปสู่ประชากรในวงกว้างและไม่กระจุกตัวอยู่ในกลุ่มคนเพียงไม่กี่กลุ่ม
5.3. การค้าและการลงทุนระหว่างประเทศ

การค้าต่างประเทศของเซาตูแมอีปริงซีปยังคงมีลักษณะของการพึ่งพาสินค้าส่งออกไม่กี่ชนิด โดยเฉพาะโกโก้ ในขณะที่ต้องนำเข้าสินค้าอุปโภคบริโภคและสินค้าทุนเป็นจำนวนมาก
- สินค้าส่งออกหลัก: ในปี ค.ศ. 2018 มูลค่าการส่งออกของเซาตูแมอีปริงซีปอยู่ที่ 24.00 M EUR เพิ่มขึ้น 118% ในรอบ 5 ปี จาก 11.00 M EUR ในปี ค.ศ. 2013 ครึ่งหนึ่งของการส่งออกเป็นเมล็ดโกโก้ หนึ่งในห้าเป็นเครื่องจักรไฟฟ้า สินค้าส่งออกที่สำคัญอื่น ๆ ได้แก่ ชิ้นส่วนเครื่องบิน รถยนต์ เหล็ก พลาสติก และผลิตภัณฑ์ทางการเกษตร (พริกไทย น้ำมัน ถั่ว และเนื้อวัว)
- ประเทศคู่ค้าส่งออกหลัก: จุดหมายปลายทางหลักสำหรับการส่งออกคือสหภาพยุโรป โดยมีเนเธอร์แลนด์ (19%) โปรตุเกส (14%) โปแลนด์ (13%) ฝรั่งเศส (7%) และเยอรมนี (6%) เป็นตลาดสำคัญ นอกจากนี้ยังมีผู้ซื้อรายสำคัญอื่น ๆ เช่น สิงคโปร์ ญี่ปุ่น บราซิล และสหรัฐอเมริกา ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา ประเทศที่มูลค่าการส่งออกเพิ่มขึ้นมากที่สุดคือ โปรตุเกส โปแลนด์ บราซิล และเนเธอร์แลนด์ ในทางกลับกัน มีการลดลงอย่างรวดเร็วของการส่งออกไปยังแองโกลา เม็กซิโก และอินเดีย
- สินค้านำเข้าหลัก: ในปี ค.ศ. 2018 มูลค่าการนำเข้าอยู่ที่ 161.00 M USD ตั้งแต่ปี ค.ศ. 2013 การนำเข้ามีแนวโน้มลดลงอย่างช้า ๆ จาก 167.00 M EUR ในปี ค.ศ. 2013 หนึ่งในห้าของการนำเข้าเป็นน้ำมันกลั่น (ส่วนใหญ่มาจากแองโกลา) สินค้านำเข้าที่สำคัญอื่น ๆ ตามลำดับความสำคัญ ได้แก่ รถยนต์ ข้าว ธัญพืช ไวน์ อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ สารเคมี เสื้อผ้า เนื้อสัตว์ อุปกรณ์การแพทย์ และไม้
- ประเทศคู่ค้านำเข้าหลัก: ประมาณ 51% ของการนำเข้ามาจากโปรตุเกส หนึ่งในห้ามาจากแองโกลา ประมาณ 6% มาจากจีน 4% จากสหรัฐอเมริกา 4% จากบราซิล 2% จากกาบอง และ 2% จากฝรั่งเศส ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา มูลค่าการนำเข้าเพิ่มขึ้นมากที่สุดจากโปรตุเกส แองโกลา และจีน ในขณะที่การนำเข้าจากไทย อิตาลี และไนจีเรียลดลงอย่างรวดเร็ว
- สถานการณ์การลงทุนโดยตรงจากต่างประเทศ (FDI): FDI ยังคงมีความสำคัญต่อการพัฒนาเศรษฐกิจ โดยเฉพาะในภาคปิโตรเลียมและการท่องเที่ยว การดึงดูด FDI ที่มีคุณภาพและส่งเสริมการลงทุนในภาคส่วนที่หลากหลายยังคงเป็นเป้าหมายสำคัญของรัฐบาล
- ความช่วยเหลือระหว่างประเทศและปัญหาหนี้สิน: เซาตูแมอีปริงซีปยังคงพึ่งพาความช่วยเหลือจากต่างประเทศจากผู้บริจาคหลายราย ประเทศนี้เคยได้รับการลดหนี้ภายใต้โครงการ HIPC แต่การบริหารจัดการหนี้สินอย่างยั่งยืนยังคงเป็นความท้าทาย
5.4. การคมนาคมและการสื่อสาร
โครงสร้างพื้นฐานด้านการคมนาคมและการสื่อสารของเซาตูแมอีปริงซีปมีความสำคัญต่อการพัฒนาเศรษฐกิจและการเชื่อมโยงภายในประเทศและกับโลกภายนอก แม้จะมีความก้าวหน้าในบางด้าน แต่ก็ยังคงเผชิญกับข้อจำกัดต่าง ๆ
- ท่าเรือ: ท่าเรือหลักของประเทศตั้งอยู่ที่กรุงเซาตูแมและเมืองแนวึชบนเกาะเซาตูแม ทั้งสองแห่งได้รับการปรับปรุงให้ทันสมัยในปี ค.ศ. 2014 หลังจากที่เสื่อมโทรมลงมาก ท่าเรือเหล่านี้มีความสำคัญต่อการนำเข้าและส่งออกสินค้า
- สนามบิน: ท่าอากาศยานนานาชาติเซาตูแม ({{lang|en|São Tomé International Airport|}}) ตั้งอยู่ใกล้กับกรุงเซาตูแม ได้รับการขยายและปรับปรุงให้ทันสมัย เป็นประตูหลักสำหรับการเดินทางทางอากาศระหว่างประเทศ นอกจากนี้ยังมีท่าอากาศยานปริงซีป ({{lang|en|Príncipe Airport|}}) ให้บริการเที่ยวบินภายในประเทศไปยังเกาะปริงซีป
- เครือข่ายถนน: เครือข่ายถนนโดยรวมถือว่าอยู่ในเกณฑ์ดีเมื่อเทียบกับมาตรฐานของแอฟริกา อย่างไรก็ตาม ถนนบางสายโดยเฉพาะในพื้นที่ชนบทอาจต้องการการบำรุงรักษาและปรับปรุงเพิ่มเติม
- โครงสร้างพื้นฐานด้านการสื่อสาร:
- โทรศัพท์: ระบบโทรศัพท์ได้รับการพัฒนาให้ดีขึ้น โทรศัพท์มือถือมีการใช้อย่างแพร่หลายและกำลังได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง
- อินเทอร์เน็ต: บริการอินเทอร์เน็ตมีให้บริการและได้รับการติดตั้งอย่างกว้างขวางในเขตเมือง อย่างไรก็ตาม การเข้าถึงและความเร็วอาจยังคงเป็นข้อจำกัดในบางพื้นที่
ไม่มีระบบรถไฟในประเทศเซาตูแมอีปริงซีป การพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานด้านการคมนาคมและการสื่อสารอย่างต่อเนื่องมีความจำเป็นเพื่อสนับสนุนการเติบโตทางเศรษฐกิจ การท่องเที่ยว และการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของประชาชน
5.5. การธนาคาร

ภาคการธนาคารของเซาตูแมอีปริงซีปมีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนกิจกรรมทางเศรษฐกิจและการเงินของประเทศ
- ธนาคารกลาง: ธนาคารกลางแห่งเซาตูแมอีปริงซีป (Banco Central de Sāo Tomé e PríncipeBCSTPPortuguese) ทำหน้าที่เป็นธนาคารกลางของประเทศ มีความรับผิดชอบหลักในการกำหนดและดำเนินนโยบายการเงิน การกำกับดูแลสถาบันการเงิน และการรักษาเสถียรภาพของระบบการเงิน
- ธนาคารพาณิชย์: ปัจจุบันมีธนาคารพาณิชย์ดำเนินงานอยู่ในประเทศจำนวน 6 แห่ง ธนาคารที่ใหญ่ที่สุดและเก่าแก่ที่สุดคือ ธนาคารระหว่างประเทศแห่งเซาตูแมอีปริงซีป (Banco Internacional de São Tomé e PríncipeBISTPPortuguese) ซึ่งเป็นบริษัทในเครือของ Caixa Geral de Depósitos ซึ่งเป็นธนาคารของรัฐบาลโปรตุเกส BISTP เคยผูกขาดการธนาคารพาณิชย์จนกระทั่งมีการเปลี่ยนแปลงกฎหมายการธนาคารในปี ค.ศ. 2003 ซึ่งนำไปสู่การเข้ามาของธนาคารอื่น ๆ อีกหลายแห่ง
การพัฒนาภาคการธนาคารให้มีความเข้มแข็งและสามารถให้บริการทางการเงินได้อย่างทั่วถึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการส่งเสริมการลงทุนและการเติบโตทางเศรษฐกิจของประเทศ
5.6. ความท้าทายและอนาคตทางเศรษฐกิจ
เศรษฐกิจของเซาตูแมอีปริงซีปเผชิญกับความท้าทายหลายประการ แม้จะมีความพยายามในการปฏิรูปและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง:
- กำลังแรงงานที่มีจำกัด: จำนวนประชากรที่น้อยส่งผลให้มีกำลังแรงงานที่จำกัด ซึ่งอาจเป็นอุปสรรคต่อการพัฒนาอุตสาหกรรมและการบริการขนาดใหญ่
- ตลาดภายในประเทศขนาดเล็ก: ขนาดของตลาดภายในประเทศที่เล็กทำให้ยากต่อการพัฒนาอุตสาหกรรมที่เน้นการบริโภคภายในประเทศ และต้องพึ่งพาตลาดส่งออก
- ลักษณะทางภูมิศาสตร์แบบหมู่เกาะ: การเป็นประเทศหมู่เกาะทำให้มีต้นทุนการขนส่งที่สูง และอาจประสบปัญหาในการเชื่อมโยงทางเศรษฐกิจระหว่างเกาะต่าง ๆ และกับภายนอก
- ความเปราะบางต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ: การเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ เช่น ระดับน้ำทะเลที่สูงขึ้น และความถี่ของภัยธรรมชาติที่เพิ่มขึ้น เป็นภัยคุกคามต่อโครงสร้างพื้นฐาน เกษตรกรรม และการท่องเที่ยว
- ทรัพยากรทางการทูตที่จำกัด: การเป็นประเทศขนาดเล็กทำให้มีทรัพยากรทางการทูตที่จำกัดในการเจรจาต่อรองและแสวงหาความร่วมมือระหว่างประเทศ
- ความยากจน: แม้จะมีความก้าวหน้าทางสังคมบางประการ แต่ความยากจนยังคงเป็นปัญหาสำคัญสำหรับประชากรจำนวนมาก
สำหรับอนาคตทางเศรษฐกิจ รัฐบาลกำลังพยายามกระตุ้นภาคส่วนต่าง ๆ ของเศรษฐกิจ สร้างความหลากหลายทางเศรษฐกิจ ลดการใช้จ่ายภาครัฐ และส่งเสริมภาคเอกชนและการลงทุนจากต่างประเทศ การพัฒนาทรัพยากรน้ำมันอย่างมีความรับผิดชอบ การส่งเสริมการท่องเที่ยวอย่างยั่งยืน และการเสริมสร้างความเข้มแข็งของภาคเกษตรกรรมเป็นแนวทางสำคัญ อย่างไรก็ตาม ผลกระทบทางสังคมจากความท้าทายเหล่านี้ เช่น ความเหลื่อมล้ำ การว่างงาน และความมั่นคงทางอาหาร ยังคงเป็นประเด็นที่ต้องได้รับการแก้ไขอย่างจริงจังเพื่อให้การพัฒนาเศรษฐกิจเป็นไปอย่างยั่งยืนและทั่วถึง
ในด้านบวก เซาตูแมอีปริงซีปมีผลการดำเนินงานที่ดีกว่าค่าเฉลี่ยของประเทศในแถบซับซาฮาราในดัชนีการพัฒนามนุษย์ และมีความก้าวหน้าอย่างมากในตัวชี้วัดทางสังคมส่วนใหญ่ เด็กทุกคนในเซาตูแมอีปริงซีปได้รับการการศึกษา อายุคาดเฉลี่ยเพิ่มขึ้นเป็น 70 ปี อัตราการตายของทารกลดลงอย่างมาก และประชากรส่วนใหญ่สามารถเข้าถึงน้ำประปาและไฟฟ้าได้ ในด้านธุรกิจ รัฐบาลได้ผ่านกฎหมายหลายฉบับที่อำนวยความสะดวกในการจัดตั้งธุรกิจเอกชนและการลงทุนจากต่างประเทศ ระหว่างปี ค.ศ. 2015 ถึง 2019 จำนวนธุรกิจและธุรกิจขนาดเล็กเพิ่มขึ้นอย่างมาก ซึ่งนำไปสู่การลดลงของอัตราการว่างงาน การเพิ่มขึ้นของการส่งออก และการสร้างโรงงานผลิตหลายแห่ง คาดว่าจะมีการปรับปรุงทางเศรษฐกิจที่สำคัญในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า
6. สังคม

สังคมของเซาตูแมอีปริงซีปมีลักษณะเฉพาะที่เกิดจากการผสมผสานทางเชื้อชาติและวัฒนธรรมอันเป็นผลมาจากประวัติศาสตร์อันยาวนาน โครงสร้างทางประชากร กลุ่มชาติพันธุ์ ภาษา ศาสนา ระบบการศึกษา และสาธารณสุข ล้วนเป็นองค์ประกอบสำคัญที่สะท้อนถึงความเป็นอยู่และพัฒนาการของประเทศ
6.1. ประชากร

จากการประมาณการของหน่วยงานรัฐบาลในเดือนพฤษภาคม ค.ศ. 2018 เซาตูแมอีปริงซีปมีประชากรทั้งหมด 201,800 คน โดยประมาณ 193,380 คนอาศัยอยู่บนเกาะเซาตูแม และอีก 8,420 คนอาศัยอยู่บนเกาะปริงซีป อัตราการเพิ่มขึ้นของประชากรตามธรรมชาติอยู่ที่ประมาณ 4,000 คนต่อปี
เกือบทุกคนเป็นลูกหลานของผู้คนที่มาจากประเทศต่าง ๆ ที่ถูกชาวโปรตุเกสนำมายังหมู่เกาะตั้งแต่ปี ค.ศ. 1470 เป็นต้นไป ในช่วงคริสต์ทศวรรษ 1970 เกิดการเคลื่อนย้ายประชากรครั้งสำคัญสองครั้ง คือ การอพยพออกของชาวโปรตุเกสส่วนใหญ่จำนวน 4,000 คน และการหลั่งไหลเข้ามาของผู้อพยพชาวเซาตูแมหลายร้อยคนจากแองโกลา
ระดับความเป็นเมืองยังคงค่อนข้างต่ำเมื่อเทียบกับหลายประเทศ แต่ก็มีแนวโน้มเพิ่มขึ้น ความหนาแน่นของประชากรค่อนข้างสูง โดยเฉพาะบนเกาะเซาตูแมซึ่งเป็นที่ตั้งของเมืองหลวงและศูนย์กลางทางเศรษฐกิจ
6.2. กลุ่มชาติพันธุ์
กลุ่มชาติพันธุ์ที่โดดเด่นในเซาตูแมอีปริงซีป ได้แก่:
- ชาวลูซู-แอฟริกัน หรือ "เลือดผสม" (MestiçosเมสตีซอสPortuguese): เป็นลูกหลานของนักล่าอาณานิคมชาวโปรตุเกสและทาสชาวแอฟริกันที่ถูกนำมายังหมู่เกาะในช่วงปีแรก ๆ ของการตั้งถิ่นฐานจากเบนิน กาบอง สาธารณรัฐคองโก สาธารณรัฐประชาธิปไตยคองโก และแองโกลา (คนกลุ่มนี้ยังเป็นที่รู้จักในชื่อ filhos da terraฟิลยุชดาแตราPortuguese หรือ "บุตรแห่งแผ่นดิน") กลุ่มนี้ถือเป็นกลุ่มประชากรส่วนใหญ่
- อังโกลาเรช (AngolaresอังโกลาเรชPortuguese): กล่าวกันว่าเป็นลูกหลานของทาสชาวแองโกลาที่รอดชีวิตจากเหตุเรืออับปางในปี ค.ศ. 1540 และปัจจุบันประกอบอาชีพการประมงเป็นหลัก พวกเขามีวัฒนธรรมและภาษาที่เป็นเอกลักษณ์
- Forrosฟอร์รุชPortuguese: เป็นลูกหลานของทาสที่ได้รับการปลดปล่อยเมื่อมีการยกเลิกการเป็นทาส กลุ่มนี้มีบทบาทสำคัญในประวัติศาสตร์และการเมืองของประเทศ
- Serviçaisแซร์วิไซช์Portuguese: เป็นคนงานตามสัญญาจากแองโกลา โมซัมบิก และกาบูเวร์ดี ซึ่งอาศัยอยู่บนเกาะเป็นการชั่วคราว
- TongasตองกัชPortuguese: เป็นบุตรหลานของกลุ่มแซร์วิไซช์ที่เกิดบนเกาะ
- ชาวยุโรป: ส่วนใหญ่เป็นชาวโปรตุเกสที่ยังคงอาศัยอยู่ในประเทศ
- ชาวเอเชีย: ส่วนใหญ่เป็นชาวจีนโพ้นทะเล รวมถึงชาวมาเก๊าซึ่งเป็นลูกผสมระหว่างชาวโปรตุเกสและชาวจีนจากมาเก๊า
การให้ความสำคัญกับกลุ่มชาติพันธุ์ส่วนน้อยและการส่งเสริมความเท่าเทียมกันระหว่างกลุ่มชาติพันธุ์ต่าง ๆ เป็นสิ่งสำคัญในการสร้างสังคมที่สมานฉันท์
6.3. ภาษา
ภาษาโปรตุเกสเป็นภาษาราชการและเป็นภาษาประจำชาติโดยพฤตินัยของเซาตูแมอีปริงซีป โดยประมาณ 98.4% ของประชากรพูดภาษานี้ และส่วนสำคัญใช้เป็นภาษาแม่ ภาษาโปรตุเกสถูกใช้บนหมู่เกาะมาตั้งแต่ปลายศตวรรษที่ 15 นอกจากนี้ยังมีการใช้ภาษาครีโอลโปรตุเกสต่าง ๆ ได้แก่:
- ภาษาฟอร์รู ({{lang|pt|Forro|}} หรือ {{lang|pt|Sãotomense|}}): เป็นภาษาครีโอลที่พูดโดยประชากรประมาณ 36.2% และถือเป็นภาษาครีโอลหลักบนเกาะเซาตูแม
- ภาษาครีโอลกาบูเวร์ดี ({{lang|pt|Crioulo cabo-verdiano|}} หรือ {{lang|pt|Kriolu|}}): พูดโดยประมาณ 8.5% ของประชากร ซึ่งส่วนใหญ่เป็นลูกหลานของผู้อพยพจากกาบูเวร์ดี
- ภาษาอังโกลาร์ ({{lang|pt|Angolar|}}): พูดโดยประมาณ 6.6% ของประชากร โดยเฉพาะในหมู่ชาวอังโกลาเรชทางตอนใต้ของเกาะเซาตูแม
- ภาษาปริงซีป ({{lang|pt|Principense|}} หรือ {{lang|pt|Lunguyê|}}): พูดโดยประมาณ 1% ของประชากรบนเกาะปริงซีป และกำลังเสี่ยงต่อการสูญหาย
ภาษาฝรั่งเศส (6.8%) และภาษาอังกฤษ (4.9%) เป็นภาษาต่างประเทศที่สอนในโรงเรียน
6.4. ศาสนา

ประชากรส่วนใหญ่ในเซาตูแมอีปริงซีปนับถือคริสตจักรโรมันคาทอลิก ซึ่งมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับคริสตจักรในโปรตุเกส คิดเป็นประมาณ 71.9% ของประชากร นอกจากนี้ยังมีกลุ่มน้อยชาวโปรเตสแตนต์จำนวนพอสมควร เช่น คริสตจักรเซเวนต์เดย์แอดเวนทิสต์ และกลุ่มอีแวนเจลิคัลอื่น ๆ (รวมกันประมาณ 10.2%) รวมถึงประชากรอิสลามจำนวนเล็กน้อยแต่กำลังเติบโตขึ้น ประชากรส่วนที่เหลือประมาณ 17.9% ไม่นับถือศาสนาหรือนับถือศาสนาอื่น ๆ เสรีภาพในการนับถือศาสนาได้รับการรับรองตามรัฐธรรมนูญ
6.5. การศึกษา

ในบรรดาประเทศในแถบซับซาฮาราแอฟริกา เซาตูแมอีปริงซีปมีอัตราการรู้หนังสือที่สูงที่สุดแห่งหนึ่ง จากข้อมูลของ The World Factbook - Central Intelligence Agency ณ ปี ค.ศ. 2018 ประชากรอายุ 15 ปีขึ้นไปในเซาตูแมอีปริงซีป 92.8% สามารถอ่านออกเขียนได้ (ชาย 96.2%, หญิง 89.5%) สถาบันวัดสิทธิมนุษยชน (HRMI) พบว่าเซาตูแมอีปริงซีปกำลังปฏิบัติตามพันธกรณีด้านสิทธิในการศึกษาเพียง 83.8% ตามระดับรายได้ของประเทศ เมื่อพิจารณาถึงระดับรายได้ของเซาตูแมอีปริงซีป ประเทศนี้บรรลุเป้าหมาย 90.4% ของสิ่งที่ควรจะเป็นไปได้ตามทรัพยากร (รายได้) สำหรับการศึกษาประถมศึกษา แต่เพียง 77.2% สำหรับการศึกษามัธยมศึกษา
การศึกษาในเซาตูแมอีปริงซีปเป็นภาคบังคับเป็นเวลาหกปี อัตราการลงทะเบียนเรียนและการเข้าเรียนในระดับประถมศึกษาไม่พร้อมใช้งานสำหรับเซาตูแมอีปริงซีป ณ ปี ค.ศ. 2001
ระบบการศึกษามีปัญหาการขาดแคลนห้องเรียน ครูที่ได้รับการฝึกอบรมไม่เพียงพอและได้รับค่าตอบแทนต่ำ ตำราเรียนและสื่อการเรียนการสอนไม่เพียงพอ อัตราการซ้ำชั้นสูง การวางแผนและการจัดการการศึกษาที่ไม่ดี และการขาดการมีส่วนร่วมของชุมชนในการจัดการโรงเรียน การจัดหาเงินทุนในประเทศสำหรับระบบโรงเรียนยังขาดแคลน ทำให้ระบบต้องพึ่งพาเงินทุนจากต่างประเทศเป็นอย่างมาก การเข้าถึงและคุณภาพการศึกษาสำหรับกลุ่มเปราะบางยังคงเป็นประเด็นที่ต้องให้ความสำคัญ
สถาบันอุดมศึกษา ได้แก่ ลีเซวนาซียูนัล ({{lang|pt|Liceu Nacional|}}) และมหาวิทยาลัยเซาตูแมอีปริงซีป ({{lang|pt|Universidade de São Tomé e Príncipe|}})
6.6. สาธารณสุขและสวัสดิการ
ตัวชี้วัดด้านสุขภาพที่สำคัญของเซาตูแมอีปริงซีปแสดงให้เห็นถึงความก้าวหน้าในบางด้าน แต่ก็ยังคงเผชิญกับความท้าทายหลายประการ อายุคาดเฉลี่ยของประชากรเพิ่มขึ้นเป็นประมาณ 70 ปี และอัตราการตายของทารกลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ประชากรส่วนใหญ่สามารถเข้าถึงน้ำประปาและไฟฟ้าได้
อย่างไรก็ตาม การเข้าถึงบริการทางการแพทย์ยังคงเป็นปัญหา โดยเฉพาะในพื้นที่ชนบทและสำหรับกลุ่มประชากรที่เปราะบาง โรงพยาบาลและสถานีอนามัยมีจำนวนจำกัด และอาจขาดแคลนบุคลากรทางการแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและอุปกรณ์ที่ทันสมัย โรคภัยไข้เจ็บที่สำคัญ ได้แก่ โรคมาลาเรีย โรคติดเชื้อทางเดินหายใจ และโรคที่เกี่ยวข้องกับสุขอนามัยที่ไม่ดี แม้ว่าจะมีโครงการควบคุมโรคมาลาเรีย แต่ก็ยังคงเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญ
ระบบสวัสดิการสังคมยังอยู่ในระหว่างการพัฒนา การให้ความคุ้มครองทางสังคมแก่ผู้สูงอายุ ผู้พิการ และผู้ว่างงานยังคงมีข้อจำกัด ความช่วยเหลือจากต่างประเทศมีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนโครงการด้านสาธารณสุขและสวัสดิการ การปรับปรุงคุณภาพและการเข้าถึงบริการสุขภาพ รวมถึงการเสริมสร้างระบบสวัสดิการสังคมให้ครอบคลุมและยั่งยืน เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการยกระดับคุณภาพชีวิตของประชาชน
7. วัฒนธรรม
[[File:Tchiloli à São Tomé (56).jpg|thumb|ฉากจาก {{lang|pt|Tchiloli|ชีโลลี}} ในเทศกาล {{lang|pt|Auto de Floripes|}}}
วัฒนธรรมของเซาตูแมอีปริงซีปเป็นการผสมผสานระหว่างอิทธิพลของแอฟริกาและโปรตุเกสอย่างมีเอกลักษณ์ ซึ่งสะท้อนออกมาในดนตรี การเต้นรำ วรรณกรรม อาหาร และวิถีชีวิตประจำวัน
7.1. ดนตรีและการเต้นรำ
ชาวเซาตูแมเป็นที่รู้จักจากจังหวะ ússuaอูซัวPortuguese และ socopéโซโคเปPortuguese ในขณะที่เกาะปริงซีปเป็นแหล่งกำเนิดของจังหวะ dêxa beatเดชาPortuguese การเต้นรำในห้องบอลรูมแบบโปรตุเกสอาจมีบทบาทสำคัญในการพัฒนารูปแบบจังหวะเหล่านี้และการเต้นรำที่เกี่ยวข้อง
ชีโลลี ({{lang|pt|Tchiloli|}}) เป็นการแสดงนาฏดนตรีที่บอกเล่าเรื่องราวอันน่าทึ่ง ซึ่งมักมีเนื้อหามาจากบทละครยุคกลางของยุโรป แต่ถูกนำมาปรับให้เข้ากับบริบทท้องถิ่น Danço-CongoดังซูกงกูPortuguese ก็เป็นการผสมผสานระหว่างดนตรี การเต้นรำ และการละครในทำนองเดียวกัน มอร์นา ({{lang|pt|Morna|}}) เป็นแนวเพลงที่มาจากหมู่เกาะนี้ และเซซาเรีย เอโวรา ({{lang|pt|Cesária Évora|}}) เป็นที่รู้จักในฐานะราชินีแห่งมอร์นา
7.2. วรรณกรรม
วรรณกรรมและกวีนิพนธ์ภาษาโปรตุเกสของเซาตูแมอีปริงซีปถือเป็นหนึ่งในกลุ่มวรรณกรรมที่รุ่มรวยที่สุดในบรรดาประเทศที่ใช้ภาษาโปรตุเกสในแอฟริกา ({{lang|en|Lusophone Africa|}}) นอกจากนี้ยังมีวรรณกรรมอื่น ๆ ที่เขียนด้วยภาษาฟอร์รู ภาษาอังกฤษ และCaué Creoleภาษาเกาเอภาษาอังกฤษ ฟรังซิชกู ฌูแซ แต็งเรย์รู ({{lang|pt|Francisco José Tenreiro|}}) ถือเป็นหนึ่งในนักเขียนที่มีอิทธิพลมากที่สุดของประเทศ บุคคลสำคัญทางวรรณกรรมอื่น ๆ ได้แก่ มานูแอลา มาร์การีดู ({{lang|pt|Manuela Margarido|}}) อัลดา เอชปีรีตู ซังตู ({{lang|pt|Alda Espírito Santo|}}) โอลินดา เบฌา ({{lang|pt|Olinda Beja|}}) และกงเซย์เซา ลีมา ({{lang|pt|Conceição Lima|}})
7.3. อาหาร
อาหารหลัก ได้แก่ ปลา อาหารทะเล ถั่ว ข้าวโพด สาเก และกล้วยปรุงสุก ผลไม้เขตร้อน เช่น สับปะรด อาโวคาโด และกล้วย เป็นส่วนประกอบสำคัญของอาหาร การใช้เครื่องเทศรสเผ็ดร้อนเป็นที่นิยมในอาหารเซาตูแม กาแฟถูกนำมาใช้ในอาหารหลากหลายชนิดทั้งในฐานะเครื่องเทศหรือเครื่องปรุง อาหารเช้ามักเป็นอาหารที่เหลือจากมื้อเย็นของวันก่อนหน้าที่นำมาอุ่นใหม่ และไข่เจียวเป็นที่นิยม
7.4. กีฬา
ฟุตบอลเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในเซาตูแมอีปริงซีป ฟุตบอลทีมชาติเซาตูแมอีปริงซีปเป็นทีมฟุตบอลตัวแทนของประเทศ และอยู่ภายใต้การควบคุมของสหพันธ์ฟุตบอลเซาตูแมอีปริงซีป ({{lang|pt|Federação Santomense de Futebol|}}) ซึ่งเป็นสมาชิกของสมาพันธ์ฟุตบอลแอฟริกา (CAF) และฟีฟ่า (FIFA) แม้ว่าทีมชาติจะยังไม่ประสบความสำเร็จมากนักในระดับนานาชาติ แต่ฟุตบอลก็ยังคงเป็นกีฬาที่ผู้คนให้ความสนใจและมีส่วนร่วมอย่างกว้างขวาง
เซาตูแมอีปริงซีปเข้าร่วมการแข่งขันโอลิมปิกฤดูร้อนครั้งแรกในปี 1996 ที่แอตแลนตา และได้ส่งนักกีฬาเข้าร่วมการแข่งขันในทุกครั้งตั้งแต่นั้นมา อย่างไรก็ตาม ประเทศยังไม่เคยได้รับเหรียญรางวัลโอลิมปิก และยังไม่เคยเข้าร่วมการแข่งขันโอลิมปิกฤดูหนาว
7.5. สื่อมวลชน
สื่อมวลชนในเซาตูแมอีปริงซีปประกอบด้วยหนังสือพิมพ์ สถานีวิทยุ สถานีโทรทัศน์ และสื่ออินเทอร์เน็ต รัฐธรรมนูญให้การรับรองเสรีภาพของสื่อ แต่ในทางปฏิบัติ สื่อมักเผชิญกับความท้าทายทางเศรษฐกิจและการเมือง สถานีวิทยุและโทรทัศน์ของรัฐ ({{lang|pt|Rádio Nacional de São Tomé e Príncipe|}} และ Televisão SantomenseTVSPortuguese) เป็นสื่อหลัก นอกจากนี้ยังมีสถานีวิทยุและหนังสือพิมพ์เอกชนบางแห่ง สื่ออินเทอร์เน็ตและโซเชียลมีเดียเริ่มมีบทบาทมากขึ้นในการเผยแพร่ข้อมูลข่าวสารและความคิดเห็น
7.6. วันหยุดราชการ
วันที่ | ชื่อภาษาไทย | ชื่อภาษาโปรตุเกส | หมายเหตุ |
---|---|---|---|
1 มกราคม | วันขึ้นปีใหม่ | {{lang|pt|Ano Novo|}} | |
4 มกราคม | วันรำลึกถึงกษัตริย์อมาดูร์ | {{lang|pt|Dia de Rei Amador|}} | |
3 กุมภาพันธ์ | วันวีรชนผู้ปลดปล่อย | {{lang|pt|Dia dos Mártires da Liberdade|}} | |
วันที่เปลี่ยนแปลงได้ | คาร์นิวัล | {{lang|pt|Carnaval|}} | |
วันที่เปลี่ยนแปลงได้ | อีสเตอร์ | {{lang|pt|Páscoa|}} | |
22 เมษายน | วันเมืองเซาตูแม | {{lang|pt|Dia da Cidade de São Tomé|}} | เฉพาะในเมืองเซาตูแม |
1 พฤษภาคม | วันแรงงานสากล | {{lang|pt|Dia Internacional do Trabalhador|}} | |
12 กรกฎาคม | วันประกาศเอกราช | {{lang|pt|Dia da Independência Nacional|}} | |
6 กันยายน | วันกองทัพ | {{lang|pt|Dia das Forças Armadas|}} | |
30 กันยายน | วันโอนกิจการเป็นของรัฐ | {{lang|pt|Dia das Nacionalizações|}} | |
2 พฤศจิกายน หรือ 3 | วันระลึกถึงผู้ตาย | {{lang|pt|Dia de Finados|}} | หากวันที่ 2 เป็นวันอาทิตย์ จะหยุดวันที่ 3 |
21 ธันวาคม | วันข้อตกลงแอลเจียร์ | {{lang|pt|Dia do Acordo de Argel|}} | |
25 ธันวาคม | คริสต์มาส | {{lang|pt|Natal / Dia da Família|}} |