1. ชีวิตและภูมิหลัง
ชิเงโนบุ มุโรฟุชิมีภูมิหลังทางครอบครัวที่สนับสนุนเส้นทางนักกีฬาของเขา และมีความสนใจในกีฬามาตั้งแต่เยาว์วัย
1.1. การเกิดและครอบครัว
ชิเงโนบุ มุโรฟุชิเกิดเมื่อวันที่ 2 ตุลาคม พ.ศ. 2488 ที่เมืองถังชาน มณฑลเหอเป่ย์ ประเทศจีน ในวันที่ 29 กันยายน พ.ศ. 2515 เขาได้แต่งงานกับเซราฟินา มอริตซ์ (Serafina Moritz) นักขว้างพุ่งแหลนชาวโรมาเนียที่เคยเข้าร่วมการแข่งขันระดับนานาชาติ พิธีแต่งงานจัดขึ้นที่เมืองนูมาซุ จังหวัดชิซูโอกะ ประเทศญี่ปุ่น ทั้งคู่มีบุตรธิดา 2 คน ได้แก่ มุโรฟุชิ โคจิ และมุโรฟุชิ ยูกะ ซึ่งทั้งคู่ต่างก็เป็นนักขว้างค้อนโอลิมปิกที่ประสบความสำเร็จเช่นกัน ชีวิตส่วนตัวของมุโรฟุชิ ชิเงโนบุมีความผูกพันอย่างลึกซึ้งกับวงการกีฬา โดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านการแต่งงานกับนักกีฬาและบทบาทของบุตรธิดาในฐานะนักกีฬาระดับโอลิมปิก ทั้งโคจิและยูกะต่างก็เป็นนักขว้างค้อนระดับโอลิมปิก และได้สร้างชื่อเสียงให้กับตระกูลมุโรฟุชิในวงการกีฬาโลก
1.2. การศึกษาและช่วงต้นอาชีพ
มุโรฟุชิสำเร็จการศึกษาจากคณะเศรษฐศาสตร์ของมหาวิทยาลัยนิฮง ก่อนที่จะมาเป็นนักขว้างค้อน เขาเคยมีความสนใจในซูโม่และทุ่มน้ำหนักมาตั้งแต่เด็ก เขามีความใฝ่ฝันที่จะเป็นนักซูโม่ และเคยได้รับการชักชวนให้เข้าสู่วงการซูโม่จากฟูตาบายามะ ซาดาจิ อดีตโยโกซูนะผู้ยิ่งใหญ่ด้วยตนเอง แต่ความตั้งใจที่จะเป็นนักซูโม่ต้องยุติลงเนื่องจากมารดาของเขาคัดค้าน หลังจากนั้น เขาได้เข้าสังกัดบริษัท ไดโชวะ เปเปอร์ คอร์ปอเรชั่น (Daishowa Paper Corporation) ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของเส้นทางอาชีพในฐานะนักกีฬาขว้างค้อน
2. อาชีพนักกีฬา
ในฐานะนักกีฬา มุโรฟุชิ ชิเงโนบุได้สร้างผลงานอันโดดเด่นและสถิติที่น่าประทับใจในกีฬาขว้างค้อน ทำให้เขากลายเป็นหนึ่งในตำนานของกรีฑาเอเชีย
2.1. ผลการแข่งขันหลัก
มุโรฟุชิ ชิเงโนบุมีประวัติการแข่งขันที่ยาวนานและประสบความสำเร็จอย่างสูงในรายการสำคัญต่างๆ:
- โอลิมปิกฤดูร้อน 1972 ที่มิวนิก เยอรมนีตะวันตก: จบอันดับที่ 8
- โอลิมปิกฤดูร้อน 1976 ที่มอนทรีออล แคนาดา: จบอันดับที่ 11
- โอลิมปิกฤดูร้อน 1984 ที่ลอสแอนเจลิส สหรัฐอเมริกา: จบอันดับที่ 14
- เขาได้รับเลือกให้เป็นตัวแทนญี่ปุ่นเข้าร่วมโอลิมปิกฤดูร้อน 1980 ที่มอสโกด้วย แต่ไม่ได้เข้าร่วมเนื่องจากญี่ปุ่นบอยคอตต์การแข่งขัน
- เอเชียนเกมส์ 1966 ที่กรุงเทพมหานคร ประเทศไทย: ได้รับเหรียญเงิน
- เอเชียนเกมส์ 1970 ที่กรุงเทพมหานคร ประเทศไทย: ได้รับเหรียญทอง
- เอเชียนเกมส์ 1974 ที่เตหะราน อิหร่าน: ได้รับเหรียญทอง
- เอเชียนเกมส์ 1978 ที่กรุงเทพมหานคร ประเทศไทย: ได้รับเหรียญทอง
- เอเชียนเกมส์ 1982 ที่นิวเดลี อินเดีย: ได้รับเหรียญทอง
- เอเชียนเกมส์ 1986 ที่โซล เกาหลีใต้: ได้รับเหรียญทอง
- เขาเป็นนักกีฬาคนแรกที่คว้าเหรียญทองขว้างค้อนในกีฬาเอเชียนเกมส์ได้ถึง 5 สมัยติดต่อกัน
- กรีฑาชิงแชมป์เอเชีย 1979 ที่โตเกียว ญี่ปุ่น: ได้รับเหรียญทอง
- กรีฑาชิงแชมป์เอเชีย 1981 ที่โตเกียว ญี่ปุ่น: ได้รับเหรียญทอง
- กรีฑาชิงแชมป์โลก 1983 ที่เฮลซิงกิ ฟินแลนด์: จบอันดับที่ 16
- การแข่งขันกรีฑาชิงแชมป์ญี่ปุ่น: คว้าแชมป์ 10 สมัยติดต่อกัน
- การแข่งขันกรีฑาเวิลด์มาสเตอร์ส 1993: คว้าแชมป์โลกในประเภทอายุ 46-49 ปี ด้วยสถิติ 63.46 m ซึ่งเป็นสถิติโลกใหม่ในกลุ่มอายุนี้
2.2. สถิติและความสำเร็จ

มุโรฟุชิ ชิเงโนบุสร้างสถิติส่วนบุคคลและสถิติระดับประเทศที่น่าประทับใจ:
- สถิติส่วนบุคคลที่ดีที่สุดของเขาคือ 75.96 m ซึ่งทำได้ในปี พ.ศ. 2527 สถิตินี้เป็นสถิติญี่ปุ่นที่ยืนยาวมาจนถึงปี พ.ศ. 2541 เมื่อถูกทำลายโดยมุโรฟุชิ โคจิ บุตรชายของเขาเอง อย่างไรก็ตาม สถิติดังกล่าวยังคงเป็นสถิติที่ดีที่สุดอันดับ 2 ของญี่ปุ่นจนถึงปัจจุบัน
- ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2527 ที่ชิเงโนบุทำลายสถิติญี่ปุ่นได้ สถิติขว้างค้อนของญี่ปุ่นก็ยังคงอยู่ในมือของตระกูลมุโรฟุชิมาโดยตลอด โดยส่งต่อจากบิดาสู่บุตรชาย
- เขาได้รับฉายาว่า "มนุษย์เหล็กแห่งเอเชีย" (アジアの鉄人อาจิอะ โนะ เท็ตสึจินภาษาญี่ปุ่น) ซึ่งสะท้อนถึงความแข็งแกร่งและความทนทานในการแข่งขันของเขา
2.3. เทคนิคและสไตล์
มุโรฟุชิ ชิเงโนบุได้พัฒนาเทคนิคการขว้างที่เป็นเอกลักษณ์เพื่อชดเชยความแตกต่างทางสรีระกับนักกีฬาต่างชาติที่มีรูปร่างใหญ่กว่า เทคนิคนี้เรียกว่า "การขว้างแบบล้ม" (倒れ込みทาโอเระโคมิภาษาญี่ปุ่น) ซึ่งหมายถึงการขว้างโดยเอนตัวไปด้านหลังขณะหมุนตัว
ในการพัฒนาเทคนิคนี้ มุโรฟุชิได้ใช้วิดีโอเพื่อวิเคราะห์ท่าทางของตนเองอย่างละเอียด และศึกษาหนังสือเกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์ของมนุษย์อย่างลึกซึ้ง เพื่อทำความเข้าใจการเคลื่อนไหวของร่างกายอย่างถ่องแท้ เขาทำการทดลองและปรับปรุงซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนกระทั่งได้เทคนิคนี้ขึ้นมา นักกีฬาที่มีรูปร่างใหญ่สามารถพึ่งพละกำลังของกล้ามเนื้อหลังเพื่อต้านทานแรงเหวี่ยงหนีศูนย์กลางของค้อนได้ แต่สำหรับมุโรฟุชิซึ่งมีรูปร่างเล็กกว่า การพึ่งพละกำลังของกล้ามเนื้อหลังเพียงอย่างเดียวมีขีดจำกัด เขาจึงใช้การเอนตัวไปด้านหลังเพื่อชดเชยข้อจำกัดนี้ และยังช่วยเพิ่มรัศมีการหมุนของค้อนให้กว้างขึ้น ซึ่งส่งผลให้แรงเหวี่ยงหนีศูนย์กลางที่ปลายค้อนเพิ่มขึ้น และทำให้สามารถเพิ่มความเร็วในการหมุนได้
เทคนิค "การขว้างแบบล้ม" นี้ได้กลายเป็นมาตรฐานที่ได้รับการยอมรับในปัจจุบัน และถูกส่งต่อให้กับมุโรฟุชิ โคจิ บุตรชายของเขา ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้โคจิคว้าเหรียญทองในโอลิมปิกและกรีฑาชิงแชมป์โลกได้สำเร็จ
3. อาชีพผู้ฝึกสอน
หลังจากประสบความสำเร็จในฐานะนักกีฬา มุโรฟุชิ ชิเงโนบุได้ผันตัวมาเป็นผู้ฝึกสอนที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง โดยได้สร้างนักกีฬาที่มีชื่อเสียงหลายคน และดำรงตำแหน่งสำคัญในสถาบันการศึกษาและวงการกรีฑา
3.1. นักกีฬาที่ฝึกฝน
ในฐานะผู้ฝึกสอน มุโรฟุชิ ชิเงโนบุได้ฝึกฝนนักกีฬาที่มีความสามารถมากมาย ซึ่งหลายคนได้ประสบความสำเร็จในระดับนานาชาติ:
- มุโรฟุชิ โคจิ (บุตรชาย): ผู้คว้าเหรียญทองขว้างค้อนในโอลิมปิกฤดูร้อน 2004 ที่เอเธนส์
- มุโรฟุชิ ยูกะ (บุตรสาว): ตัวแทนญี่ปุ่นในขว้างค้อนหญิงโอลิมปิกฤดูร้อน 2004 ที่เอเธนส์ และเป็นเจ้าของสถิติญี่ปุ่นอันดับ 2 ในขว้างค้อนหญิง
- ยาสุโอะ นากามูระ (Yasuo Nakamura): นักกีฬาบอบสเลดตัวแทนญี่ปุ่นในโอลิมปิกฤดูหนาว 1998 ที่นางาโนะ
- ฮิโรอากิ โดอิ (Hiroaki Doi): ผู้คว้าเหรียญเงินขว้างค้อนชายในเอเชียนเกมส์ 2002 ที่ปูซาน
- มาซูมิ อายะ (Masumi Aya): ตัวแทนญี่ปุ่นในขว้างค้อนหญิงกรีฑาชิงแชมป์โลก 2001 ที่เอดมันตัน
- โทรู อุเอะ (Toru Ue): นักกีฬาจากสโมสรกรีฑาฟูจิตสึ
3.2. สังกัดและตำแหน่ง
มุโรฟุชิ ชิเงโนบุมีประวัติการทำงานและดำรงตำแหน่งสำคัญหลายตำแหน่ง:
- พ.ศ. 2520: ได้รับการแต่งตั้งเป็นอาจารย์พิเศษที่คณะอักษรศาสตร์และวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยนิฮง
- พ.ศ. 2523: ได้รับการแต่งตั้งเป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่คณะพลศึกษา มหาวิทยาลัยชูเกียว
- พ.ศ. 2532: ได้รับการแต่งตั้งเป็นศาสตราจารย์ที่คณะพลศึกษา มหาวิทยาลัยชูเกียว
- พ.ศ. 2534: ได้รับการแต่งตั้งเป็นทูตพิเศษของเมืองนูมาซุ (Sansan Numazu Ambassador)
- พ.ศ. 2547: ดำรงตำแหน่งหัวหน้าผู้ฝึกสอนของคณะนักกีฬาญี่ปุ่นในโอลิมปิกฤดูร้อน 2004 ที่เอเธนส์
- มีนาคม พ.ศ. 2554: ลาออกจากมหาวิทยาลัยชูเกียวก่อนเกษียณ 5 ปี และได้รับตำแหน่ง "ศาสตราจารย์กิตติคุณ" จากมหาวิทยาลัย
4. รางวัลและเกียรติยศ
มุโรฟุชิ ชิเงโนบุได้รับการยกย่องและได้รับรางวัลเกียรติยศมากมายตลอดอาชีพนักกีฬาและผู้ฝึกสอน:
- รางวัลเฮล์มส (Helms Award) ในปี พ.S. 2515
- รางวัลผู้ทำคุณประโยชน์ด้านกีฬาจากรัฐมนตรีว่าการกระทรวงศึกษาธิการ (Minister of Education Sports Merit Award) ในปี พ.ศ. 2516
- ประกาศเกียรติคุณจากนายกรัฐมนตรี (Prime Minister's Commendation) ในปี พ.ศ. 2529
5. งานเขียนและสิ่งพิมพ์
มุโรฟุชิ ชิเงโนบุได้ถ่ายทอดประสบการณ์และความรู้ของเขาผ่านงานเขียนและสิ่งพิมพ์หลายเล่ม ซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงแนวคิดและเทคนิคในการฝึกฝนกีฬาขว้างค้อน:
- 鉄球(ハンマー)は教えてくれたเท็ตสึกิวะ (แฮมเมอร์) วะ โอชิเอเตะ คุเรตะภาษาญี่ปุ่น (ลูกเหล็ก (ค้อน) สอนฉัน): เขียนโดย ชิเงโนบุ มุโรฟุชิ, สำนักพิมพ์โคดันฉะ, พ.ศ. 2525
- その瞬間にかけるโซะ โนะ ชุนคัง นิ คาเครุภาษาญี่ปุ่น (ทุ่มเทในวินาทีนั้น): เขียนโดย ชิเงโนบุ มุโรฟุชิ, สำนักพิมพ์เก็นเซริน, พ.ศ. 2531
- 室伏重信の楽しい陸上競技 (ジュニア・スポーツ・セレクション)มุโรฟุชิ ชิเงโนบุ โนะ ทาโนชี่ ริคุโจ เคียวงิ (จูเนียร์ สปอร์ตส์ เซเล็คชั่น)ภาษาญี่ปุ่น (กรีฑาแสนสนุกของชิเงโนบุ มุโรฟุชิ (ชุดกีฬาสำหรับเยาวชน)): เขียนโดย ชิเงโนบุ มุโรฟุชิ, สำนักพิมพ์โคมิเนะ โชเต็น, พ.ศ. 2534
- ハンマー投げ (最新陸上競技入門シリーズ ; 8)แฮมเมอร์นาเงะ (ไซชิน ริคุโจ เคียวงิ นิวมน ซีรีส์ ; 8)ภาษาญี่ปุ่น (การขว้างค้อน (ชุดคู่มือกรีฑาฉบับล่าสุด ; 8)): เขียนโดย ชิเงโนบุ มุโรฟุชิ, ภายใต้การดูแลของฮิโรอากิ โจซะและฮิเดยูกิ ซาซากิ, สำนักพิมพ์เบสบอล แม็กกาซีน, พ.ศ. 2537
- ジュニア陸上競技教典จูเนียร์ ริคุโจ เคียวงิ เคียวเต็นภาษาญี่ปุ่น (คู่มือกรีฑาสำหรับเยาวชน): จัดทำโดยสหพันธ์กรีฑาโรงเรียนมัธยมปลายแห่งชาติ, สำนักพิมพ์ริคุโจ เคียวงิ ชะ, พ.ศ. 2540 (ชิเงโนบุ มุโรฟุชิเป็นผู้เขียนบทความเกี่ยวกับการขว้างค้อน)
- 陸上競技ビデオ全集 VOL.15「ハンマー投」ริคุโจ เคียวงิ วิดีโอ เซ็นชู วอล.15 "แฮมเมอร์นาเงะ"ภาษาญี่ปุ่น (วิดีโอรวมกรีฑาชุดที่ 15 "การขว้างค้อน"): ภายใต้การดูแลของ ชิเงโนบุ มุโรฟุชิ, โซเคน เน็ตเวิร์ค, รูปแบบดีวีดี
- Super陸上 VOL.11「ハンマー投」ซุปเปอร์ ริคุโจ วอล.11 "แฮมเมอร์นาเงะ"ภาษาญี่ปุ่น (ซุปเปอร์กรีฑาชุดที่ 11 "การขว้างค้อน"): ภายใต้การดูแลของ ชิเงโนบุ มุโรฟุชิ, โซเคน เน็ตเวิร์ค, รูปแบบดีวีดี
- ハンマー室伏の健康体操แฮมเมอร์ มุโรฟุชิ โนะ เคนโค ไทโซภาษาญี่ปุ่น (การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพแบบมุโรฟุชิ นักขว้างค้อน): รูปแบบวีเอชเอส/ซีดี
6. มรดกและการประเมิน
มุโรฟุชิ ชิเงโนบุได้ทิ้งมรดกอันยิ่งใหญ่ไว้ในวงการกรีฑาของญี่ปุ่นและเอเชีย ทั้งในฐานะนักกีฬาผู้สร้างสถิติและผู้ฝึกสอนผู้สร้างแรงบันดาลใจ
เทคนิคการขว้าง "การขว้างแบบล้ม" (倒れ込みทาโอเระโคมิภาษาญี่ปุ่น) ที่เขาพัฒนาขึ้น ไม่เพียงแต่ช่วยให้เขาสามารถเอาชนะข้อจำกัดทางสรีระและประสบความสำเร็จในระดับสูงเท่านั้น แต่ยังเป็นนวัตกรรมที่เปลี่ยนแปลงวงการขว้างค้อนของญี่ปุ่น และถูกส่งต่อให้กับนักกีฬารุ่นหลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งมุโรฟุชิ โคจิ บุตรชายของเขา ซึ่งนำเทคนิคนี้ไปสู่ความสำเร็จระดับโอลิมปิก
สถิติญี่ปุ่นที่เขาทำไว้ที่ 75.96 m ในปี พ.ศ. 2527 แม้จะถูกทำลายในภายหลังโดยบุตรชาย แต่ก็ยังคงเป็นสถิติที่ดีที่สุดอันดับ 2 ของประเทศ และเป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราวที่น่าภาคภูมิใจของตระกูลมุโรฟุชิ ที่ได้ครอบครองสถิติขว้างค้อนของญี่ปุ่นมาอย่างยาวนานหลายทศวรรษ
ในฐานะผู้ฝึกสอน เขาได้บ่มเพาะนักกีฬาที่มีพรสวรรค์มากมายให้ก้าวขึ้นสู่ระดับโลก รวมถึงบุตรธิดาของเขาเอง ซึ่งเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงความสามารถในการถ่ายทอดความรู้และแรงบันดาลใจของเขา ด้วยความสำเร็จทั้งในฐานะนักกีฬาและผู้ฝึกสอน มุโรฟุชิ ชิเงโนบุจึงได้รับการประเมินว่าเป็นบุคคลสำคัญและเป็นตำนานของวงการกรีฑาญี่ปุ่น ผู้ซึ่งสร้างคุณูปการอย่างมหาศาลให้กับวงการกีฬาของประเทศ
7. กิจกรรมเด่นอื่นๆ
นอกเหนือจากอาชีพหลักในฐานะนักกีฬาและผู้ฝึกสอนขว้างค้อนแล้ว มุโรฟุชิ ชิเงโนบุยังมีบทบาทสำคัญในกิจกรรมอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับวงการกีฬา:
- เขาได้รับเกียรติให้เป็นผู้ถือธงชาติญี่ปุ่นในพิธีเปิดการแข่งขันโอลิมปิกฤดูร้อน 1984 ที่ลอสแอนเจลิส สหรัฐอเมริกา ซึ่งเป็นบทบาทที่แสดงถึงการเป็นตัวแทนของประเทศและได้รับการยอมรับในฐานะนักกีฬาชั้นนำ