1. Early Life
เฮเลนา ฟรอม เกิดเมื่อวันที่ 5 สิงหาคม พ.ศ. 2530 ในเมืองโอเวนทรอป ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเมืองอาร์นสแบร์ก ในขณะนั้นอยู่ในเขตประเทศเยอรมนีตะวันตก
2. Athlete Career
เฮเลนา ฟรอม มีประวัติอาชีพนักกีฬาเทควันโดที่โดดเด่น โดยเริ่มต้นจากการแข่งขันระดับนานาชาติในช่วงต้นอาชีพและประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่องทั้งในการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรป ชิงแชมป์โลก และกีฬาโอลิมปิก
2.1. Early International Competitions and Breakthrough
เฮเลนา ฟรอม เริ่มต้นอาชีพนักกีฬาเทควันโดในระดับนานาชาติด้วยผลงานที่น่าประทับใจ ในปี พ.ศ. 2549 เธอเข้าร่วมการแข่งขันเทควันโดชิงแชมป์ยุโรป 2006 ที่เมืองบอนน์ และสามารถคว้าเหรียญเงินมาครองได้ในรุ่นน้ำหนักเบา (Lightweight)
จากนั้น ในปี พ.ศ. 2550 เธอได้เป็นตัวแทนของประเทศเยอรมนีในการแข่งขันเทควันโดชิงแชมป์โลก 2007 ที่กรุงปักกิ่ง สาธารณรัฐประชาชนจีน และประสบความสำเร็จอย่างงดงามด้วยการคว้าเหรียญทองแดงในรุ่นเวลเตอร์เวท (-67 kg) ซึ่งนับเป็นความสำเร็จที่สำคัญในช่วงเริ่มต้นอาชีพของเธอ
2.2. European and World Championships
ฟรอมยังคงรักษาฟอร์มการเล่นที่ยอดเยี่ยมในการแข่งขันระดับทวีปและระดับโลก โดยในปี พ.ศ. 2551 เธอเข้าร่วมการแข่งขันเทควันโดชิงแชมป์ยุโรป 2008 ที่กรุงโรม ประเทศอิตาลี และคว้าเหรียญทองในรุ่นเวลเตอร์เวท โดยสามารถเอาชนะกวางลาดิส เอป็องเก (Gwladys Épangue) จากประเทศฝรั่งเศสในรอบชิงชนะเลิศได้
ต่อมาในปี พ.ศ. 2553 เธอยังคงคว้าเหรียญรางวัลจากการแข่งขันเทควันโดชิงแชมป์ยุโรป 2010 ที่เมืองเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก โดยได้เหรียญทองแดงในรุ่นเวลเตอร์เวท และในปี พ.ศ. 2554 ฟรอมยังคงแสดงฝีมือในการแข่งขันเทควันโดชิงแชมป์โลก 2011 ที่เมืองเคียงจู (Gyeongju) ประเทศเกาหลีใต้ โดยสามารถคว้าเหรียญทองแดงในรุ่นเวลเตอร์เวทได้อีกครั้ง
2.3. Olympic Participation
เฮเลนา ฟรอม มีโอกาสเข้าร่วมการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกถึงสองครั้ง
ในการแข่งขันโอลิมปิกฤดูร้อน 2008 ที่กรุงปักกิ่ง เธอลงแข่งขันในรุ่นน้ำหนักไม่เกิน 67 kg เธอชนะการต่อสู้ครั้งแรกด้วยคะแนน 6-1 ก่อนที่จะพ่ายแพ้ให้กับอาซุนซิออน โอคาซิโอ (Asunción Ocasio) จากปวยร์โตรีโกด้วยคะแนน
สี่ปีต่อมา ฟรอมกลับมาอีกครั้งในการแข่งขันโอลิมปิกฤดูร้อน 2012 ที่กรุงลอนดอน และประสบความสำเร็จอย่างงดงามด้วยการคว้าเหรียญทองแดงในกีฬาเทควันโดหญิงรุ่นน้ำหนัก 67 กิโลกรัม ซึ่งถือเป็นความสำเร็จสูงสุดในอาชีพนักกีฬาของเธอ
3. Achievements and Awards
ตลอดอาชีพนักกีฬา เทควันโดของเฮเลนา ฟรอม เธอได้สร้างผลงานอันโดดเด่นและได้รับรางวัลมากมาย ดังรายการเหรียญรางวัลสำคัญ:
| ปี | การแข่งขัน | สถานที่ | เหรียญรางวัล | รุ่นน้ำหนัก |
|---|---|---|---|---|
| 2006 | ชิงแชมป์ยุโรป | บอนน์ | เหรียญเงิน | Lightweight |
| 2007 | ชิงแชมป์โลก | ปักกิ่ง | เหรียญทองแดง | Welterweight |
| 2008 | ชิงแชมป์ยุโรป | โรม | เหรียญทอง | Welterweight |
| 2010 | ชิงแชมป์ยุโรป | เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก | เหรียญทองแดง | Welterweight |
| 2011 | ชิงแชมป์โลก | เคียงจู | เหรียญทองแดง | Welterweight |
| 2012 | โอลิมปิกฤดูร้อน | ลอนดอน | เหรียญทองแดง | 67 kg |