1. ชีวิตช่วงต้น
ริช เพียนาเป็นบุคคลที่มีความผูกพันกับการเพาะกายมาตั้งแต่เด็ก ซึ่งเป็นรากฐานที่สำคัญในการสร้างอาชีพและตัวตนในอนาคตของเขา
1.1. การเกิดและช่วงเติบโต
ริชาร์ด ยูจีน เพียนา เกิดที่เมือง เกลนเดล, แคลิฟอร์เนีย สหรัฐอเมริกา เมื่อวันที่ 26 กันยายน ค.ศ. 1970 เขามีเชื้อสายอาร์เมเนียจากมารดา และเชื้อสายอิตาลีจากบิดา เพียนาเติบโตมากับมารดาในเมือง แซคราเมนโต, แคลิฟอร์เนีย ในช่วงวัยเด็กของเขา และใช้ชีวิตกับบิดาที่เมือง ลา เครสเซนตา, แคลิฟอร์เนีย ในช่วงปีสุดท้ายของ โรงเรียนมัธยมปลาย
1.2. การเริ่มต้นเข้าสู่วงการเพาะกายและกิจกรรมช่วงแรก
ความหลงใหลในการเพาะกายของเพียนาเริ่มต้นขึ้นตั้งแต่อายุเพียง 6 ขวบ เขาจะไปที่โรงยิมกับมารดาเพื่อดูเธอฝึกซ้อมสำหรับการแข่งขันเพาะกาย ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจสำคัญที่ทำให้เขาตัดสินใจเดินบนเส้นทางนี้ เขายังได้รับอิทธิพลจาก บิลล์ แคมบรา นักเพาะกายรุ่นเก่าอีกด้วย เพียนาเริ่มยกน้ำหนักเมื่ออายุ 11 ปี โดยมีส่วนสูงประมาณ 183 cm (6 ฟุต) และสี่ปีต่อมา เขาก็เริ่มเข้าแข่งขันเพาะกาย โดยน้ำหนักตัวสูงสุดของเขาอยู่ในช่วงประมาณ 100 kg ถึง 143 kg (221 ถึง 315 ปอนด์)
2. อาชีพเพาะกายและการปรากฏตัวในสื่อ
ริช เพียนา ประสบความสำเร็จอย่างโดดเด่นในอาชีพนักเพาะกาย และได้ก้าวเข้าสู่วงการสื่อ ทำให้เขากลายเป็นที่รู้จักในวงกว้าง
2.1. ความสำเร็จในการแข่งขันหลัก
ในปี ค.ศ. 1989 เพียนาได้รับตำแหน่ง มิสเตอร์ทีน แคลิฟอร์เนีย (Mr. Teen California) จากการแข่งขันของ National Physique Committee (NPC) ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นอาชีพนักเพาะกายของเขา จากนั้นในปี ค.ศ. 1998 เขาก็ได้รับตำแหน่ง มิสเตอร์ แคลิฟอร์เนีย (Mr. California) นอกจากนี้ เขายังคงเข้าแข่งขันและคว้าชัยชนะในการแข่งขัน NPC ในปี ค.ศ. 2003 ในรุ่นซูเปอร์เฮฟวีเวท ลอสแอนเจลิส และในปี ค.ศ. 2009 ในรุ่นซูเปอร์เฮฟวีเวท แซคราเมนโต รวมถึงตำแหน่งแชมป์โดยรวมในการแข่งขัน Border States Classic Super-Heavyweight Division เขายังเคยขึ้นปกนิตยสาร Ironman ฉบับเดือนพฤศจิกายน ค.ศ. 1998 และนิตยสาร Muscle Sport ฉบับฤดูร้อน ค.ศ. 2015
2.2. การปรากฏตัวในสื่อ
นอกเหนือจากความสำเร็จในการแข่งขัน เพียนาปรากฏตัวในสื่อหลายครั้ง เขามีบทบาทรับเชิญเป็น ฮัลค์ ในตอนหนึ่งของซีรีส์โทรทัศน์เรื่อง Scrubs และรับบทเป็น มาร์คัส ชายกล้ามใหญ่ที่ทาด้วยน้ำมัน ในตอนหนึ่งของซีรีส์ Malcolm in the Middle ในปี ค.ศ. 2004 โดยไม่มีบทพูด นอกจากนี้ เขายังปรากฏตัวในตอน "The Boomerang Effect" ของซีรีส์ The Parkers ในปี ค.ศ. 1999 และเป็นหนึ่งในบุคคลสำคัญที่ถูกนำเสนอในสารคดีเพาะกายเรื่อง Generation Iron 2 ในปี ค.ศ. 2017
3. การใช้สเตียรอยด์และข้อโต้แย้ง
ริช เพียนา ได้ยอมรับและเปิดเผยต่อสาธารณะเกี่ยวกับการใช้สารอนาโบลิกสเตียรอยด์และฮอร์โมน ซึ่งนำมาซึ่งข้อถกเถียงและการอภิปรายอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพและจริยธรรมในวงการเพาะกาย
3.1. ภูมิหลังและกระบวนการของการใช้สเตียรอยด์
เพียนาเริ่มใช้ สารอนาโบลิกสเตียรอยด์ ตั้งแต่อายุ 18 ปี โดยเริ่มต้นด้วยการใช้ชุดสเตียรอยด์แบบ "เทสและเดกา" (Test and Deca) ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่าง เทสโทสเตอโรน และ เดคา-ดูราบอลิน ในปี ค.ศ. 2014 เขาเปิดเผยว่าผลลัพธ์ที่น่าทึ่งจากการใช้สเตียรอยด์ทำให้เขา "ติด" สารเหล่านี้ นอกจากสเตียรอยด์แล้ว เขายังยอมรับว่าได้ใช้ ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของมนุษย์ (Human Growth Hormone) และ อินซูลิน ด้วย โดยในช่วงที่เขาแข่งขันในระดับชาติ เขาใช้ เซโรสติม ซึ่งเป็นฮอร์โมนการเจริญเติบโตสังเคราะห์ ประมาณ 20 หน่วยสากล ต่อวัน ซึ่งมีค่าใช้จ่ายประมาณ 8.00 K USD ต่อเดือนตามราคาใบสั่งยาปกติ แม้ว่าบางครั้งเขาจะหามาได้ฟรีหรือในราคาประมาณ 2.00 K USD ผ่านการเชื่อมโยงกับผู้ที่มีใบสั่งยาสำหรับผู้ป่วย HIV นอกจากนี้เขายังระบุว่าได้ใช้ เทรนโบโลน อีกด้วย
3.2. คำกล่าวสาธารณะและผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับสเตียรอยด์
เพียนาได้เปิดเผยต่อสาธารณะเกี่ยวกับผลข้างเคียงบางอย่างที่เขาประสบจากการใช้สเตียรอยด์ เช่น ผมร่วง, ภาวะเต้านมโตในผู้ชาย (ซึ่งเขาได้รักษาด้วยยา) และสัญญาณของ ตับเป็นพิษ ในปี ค.ศ. 2016 เขาได้กล่าวสนับสนุนการตัดสินใจของตนเองในการใช้สเตียรอยด์ แต่พร้อมกันนั้นก็แนะนำผู้ชมไม่ให้ใช้สารเหล่านี้ โดยกล่าวว่า "หากคุณมีทางเลือกว่าจะใช้สเตียรอยด์หรือเป็นธรรมชาติ ให้เลือกเป็นธรรมชาติ ไม่มีเหตุผลใดที่จะต้องใช้สเตียรอยด์ คุณกำลังทำร้ายร่างกายและทำร้ายตัวเองเท่านั้น" อย่างไรก็ตาม เขายังเสริมว่านักเพาะกายมืออาชีพไม่มีทางเลือกดังกล่าว เนื่องจากพวกเขาไม่สามารถชนะในระดับนั้นได้หากไม่ใช้ยา เขากล่าวว่า "ผมกำลังแข่งขันบนเวทีและผมกำลังจะถูกเป่าออกจากเวทีหากผมไม่ใช้มัน ดังนั้นผมจึงก้าวไปในเส้นทางนั้น และนั่นคือเส้นทางที่ผมเลือก และนี่คือสิ่งที่ผมเป็นอยู่ในปัจจุบัน"
เพียนาได้ให้คำแนะนำวิธีการใช้สเตียรอยด์สำหรับผู้ที่ยืนยันว่าจะใช้มันอยู่ดี เขาเชื่อว่าการใช้สเตียรอยด์เป็น "การเดิมพัน" ที่ต้องเผชิญกับความเสี่ยงด้านสุขภาพ ซึ่งเขาได้ยอมรับและจัดการกับมันเองในชีวิตของเขา เขายังเน้นย้ำถึงความรับผิดชอบส่วนบุคคลในการตัดสินใจใช้สารเหล่านี้
4. ธุรกิจและกิจกรรมออนไลน์
ในช่วงปีสุดท้ายของชีวิต ริช เพียนา ได้ผันบทบาทจากนักเพาะกายอาชีพไปสู่การเป็นนักธุรกิจ ผู้สร้างเนื้อหาบนยูทูบ และผู้ทรงอิทธิพลบน สื่อสังคมออนไลน์ อย่างเต็มตัว
4.1. 5% นิวทริชั่น
เพียนาได้ก่อตั้งสายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของตนเองภายใต้ชื่อแบรนด์ Rich Piana: 5% Nutrition ชื่อแบรนด์ "5%" นี้มีความหมายลึกซึ้งที่สะท้อนปรัชญาชีวิตของเพียนาเอง โดยเขากล่าวว่า "5% คือสัดส่วนของผู้คนที่พร้อมจะทำทุกวิถีทางเพื่อเติมเต็มความฝัน บรรลุเป้าหมาย และใช้ชีวิตในแบบที่พวกเขาต้องการ" ในช่วงบั้นปลายชีวิตหลังจากการแข่งขัน เขามุ่งเน้นการส่งเสริมแบรนด์ของตนเองและมักจะพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการใช้สเตียรอยด์และฮอร์โมน รวมถึงผลที่ตามมา
4.2. กิจกรรมบนยูทูบและโซเชียลมีเดีย
เพียนาเป็นผู้ที่มีอิทธิพลอย่างมากบนแพลตฟอร์ม YouTube และ Instagram โดยมีผู้ติดตามบน Instagram ถึง 1.2 ล้านคน และมีผู้ติดตามหลายแสนคนบน YouTube ช่อง YouTube ของเขานำเสนอเนื้อหาที่หลากหลาย เช่น การสร้างแรงจูงใจ เรื่องราวส่วนตัว การตัดต่อวิดีโอการออกกำลังกาย การปรากฏตัวของแขกรับเชิญพิเศษ และข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับชีวิตประจำวันของเขา เขามักจะพูดถึงแนวคิดและแรงผลักดันของ "5%" ในวิดีโอ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของปรัชญาแบรนด์ของเขา
อย่างไรก็ตาม หลังการเสียชีวิตของเพียนาในปี ค.ศ. 2020 ซารา เฮมิสโดทเทอร์ อดีตภรรยาชาวไอซ์แลนด์ซึ่งเป็นนักเพาะกายเช่นกัน ได้กล่าวหาว่าเพียนามีส่วนเกี่ยวข้องกับการผลิตสเตียรอยด์ และมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่ในการขายและจัดจำหน่ายสเตียรอยด์ผ่าน พอดแคสต์ ใน ไอซ์แลนด์ ซึ่งเป็นข้อกล่าวหาที่เพิ่มความซับซ้อนให้กับมรดกของเขา
5. ชีวิตส่วนตัว
ชีวิตส่วนตัวของริช เพียนา ซึ่งเปิดเผยต่อสาธารณะผ่านช่องทางต่างๆ รวมถึงประเด็นความสัมพันธ์และความท้าทายส่วนบุคคล เป็นอีกหนึ่งแง่มุมที่ได้รับความสนใจจากสาธารณชน
5.1. การแต่งงานและความสัมพันธ์
เพียนาแต่งงานมาแล้วสองครั้ง การแต่งงานครั้งแรกของเขาจบลงด้วยการหย่าร้างเนื่องจากเขานอกใจ หลังจากนั้น เขามีความสัมพันธ์แบบรักๆ เลิกๆ กับ ชาเนล แจนเซ่น นางแบบฟิตเนสชาวอเมริกันเป็นเวลานาน ในปี ค.ศ. 2015 เขาแต่งงานกับ ซารา เฮมิสโดทเทอร์ นักเพาะกายชาวไอซ์แลนด์ อย่างไรก็ตาม ทั้งคู่แยกทางกันในปี ค.ศ. 2016 และต่อมาเพียนาได้กล่าวหาว่าเธอใช้ประโยชน์จากเขาเพื่อขอ กรีนการ์ด ของสหรัฐฯ และขโมยเงินจากเขา การแต่งงานครั้งนี้ถูกยกเลิกเนื่องจากเกิดขึ้นภายใต้ การฉ้อโกง และเขากลับมาคบหากับแจนเซ่น ซึ่งเป็นคู่ครองของเขาในขณะที่เขาเสียชีวิต
5.2. ความยากลำบากส่วนตัวอื่น ๆ
ตามคำบอกเล่าของแจนเซ่น เพียนาเคยต่อสู้กับการติด โอปิออยด์ ในช่วงหนึ่งของชีวิต ซึ่งเป็นความท้าทายส่วนตัวอีกประการหนึ่งที่เขาต้องเผชิญ นอกเหนือจากปัญหาด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการเพาะกาย
6. การเสียชีวิต
การเสียชีวิตของริช เพียนา ในวัย 46 ปี เป็นเหตุการณ์ที่สร้างความตกตะลึงและนำไปสู่การถกเถียงอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับสาเหตุและสถานการณ์แวดล้อม
6.1. พฤติการณ์การเสียชีวิต
เมื่อเวลา 13:30 น. ของวันที่ 7 สิงหาคม ค.ศ. 2017 เพียนาได้หมดสติไปขณะที่แจนเซ่นกำลังตัดผมให้เขาที่บ้านพักในเมือง เคลียร์วอเตอร์, ฟลอริดา ในขณะที่เขาล้มลง ศีรษะของเขาได้กระแทกพื้น แจนเซ่นได้โทรศัพท์แจ้ง 911 และพยายามทำ CPR ตามคำแนะนำของเจ้าหน้าที่จนกระทั่งหน่วยแพทย์ฉุกเฉินมาถึงในอีกประมาณ 10 นาทีต่อมา
เจ้าหน้าที่กู้ภัยยืนยันว่าหัวใจของเพียนาไม่เต้นตามปกติ แม้ว่าในที่สุดหัวใจของเขาจะกลับมาเต้นอีกครั้ง แต่สมองของเขาก็ได้รับความเสียหายจากการขาดออกซิเจนเป็นเวลานาน หลังจากการค้นพบผงสีขาวบดละเอียด พร้อมกับหลอดและบัตรเครดิตบนโต๊ะในบ้านของเขา เจ้าหน้าที่กู้ภัยได้ให้ยา นาล็อกโซน ซึ่งเป็นยาที่ใช้แก้ฤทธิ์ โอปิออยด์ เกินขนาด อย่างไรก็ตาม แจนเซ่นปฏิเสธว่าไม่มีการใช้ โคเคน หรือ เฮโรอีน หรือยาเสพติดเพื่อสันทนาการอื่นๆ โดยกล่าวว่าเพียนาเคย สูดดม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารก่อนออกกำลังกายที่มี คาเฟอีน สูง และไม่ได้ใช้ยาเสพติดเพื่อสันทนาการ นอกจากนี้ มีรายงานว่าพบขวด เทสโทสเตอโรน 20 ขวดในบ้านของเขา
แจนเซ่นระบุในภายหลังว่าสมองของเพียนาขาดออกซิเจนไปนานกว่า 30 นาที และในไม่กี่วันก่อนที่เขาจะหมดสติ เขามีอาการผิดปกติบางอย่าง เช่น หายใจลำบาก และ คลื่นไส้ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณเตือนของการเกิด ภาวะหัวใจหยุดเต้น ในอนาคต
6.2. ผลการชันสูตรพลิกศพและข้อถกเถียงเรื่องสาเหตุการเสียชีวิต
หลังจากอยู่ในอาการโคม่าที่แพทย์ควบคุมเพื่อลดอาการบวมในสมองเป็นเวลาสองสัปดาห์ เพียนาเสียชีวิตเมื่อวันที่ 25 สิงหาคม ค.ศ. 2017 ด้วยวัย 46 ปี การชันสูตรพลิกศพของเขาเปิดเผยว่าเขามี "โรคหัวใจที่สำคัญ" และทั้งหัวใจและตับของเขามีน้ำหนักเป็นสองเท่าของค่าเฉลี่ยสำหรับผู้ชายวัยผู้ใหญ่ นอกจากนี้ยังพบว่าเขามี "ภาวะหลอดเลือดแดงแข็งในระดับเล็กน้อย" แจนเซ่นกล่าวว่าเพียนาตระหนักดีว่าอวัยวะของเขาขยายใหญ่ขึ้น และนี่เป็นผลข้างเคียงที่ทราบกันดีของสเตียรอยด์และฮอร์โมนที่เขาใช้ แต่ไม่ทราบว่าสิ่งนี้ทำให้เขาเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นกะทันหัน
ผลการชันสูตรพลิกศพไม่สามารถสรุปสาเหตุและลักษณะการเสียชีวิตได้อย่างชัดเจน เนื่องจากไม่มีการวิเคราะห์สารพิษใดๆ ในระหว่างการชันสูตร และไม่มีข้อมูลการวิเคราะห์สารพิษจากช่วงเวลาที่เขาเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลให้แก่ ผู้ตรวจสอบทางการแพทย์ เพื่อทำการศึกษา โรงพยาบาลได้ทิ้งตัวอย่างที่จำเป็นสำหรับการวิเคราะห์สารพิษในภายหลัง แม้จะมีคำขอเฉพาะให้เก็บรักษาไว้เพื่อการวิเคราะห์ ซึ่งนำไปสู่ ทฤษฎีสมคบคิด เกี่ยวกับการปกปิดสถานการณ์และสาเหตุที่แท้จริงของการเสียชีวิตของเขา รายงานการชันสูตรพลิกศพยังระบุว่าไม่มีหลักฐานการบาดเจ็บล่าสุด ซึ่งดูเหมือนจะตัดประเด็นการบาดเจ็บทางกายภาพออกจากการเป็นปัจจัยสำคัญในการเสียชีวิตของเขา เพียนาถูกฝังที่ ฟอเรสต์ ลอว์น เมโมเรียล พาร์ค ใน ฮอลลีวูด ฮิลล์ส, แคลิฟอร์เนีย
7. การประเมินและมรดก
ชีวิตและอาชีพของริช เพียนา ได้รับการประเมินจากหลายมุมมอง โดยสะท้อนให้เห็นถึงทั้งแง่บวกและแง่ลบของการตัดสินใจและอิทธิพลที่เขามีต่อชุมชนเพาะกายและสังคมโดยรวม
7.1. การประเมินเชิงบวกและผลกระทบ
เพียนาได้รับการยอมรับในฐานะบุคคลที่สร้างแรงบันดาลใจและให้ความรู้ในชุมชนเพาะกาย เขาใช้ช่องทาง YouTube และสื่อสังคมออนไลน์อื่นๆ เพื่อแบ่งปันความรู้ด้านการออกกำลังกาย โภชนาการ และการสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้คนจำนวนมาก ความตรงไปตรงมาของเขาในการพูดคุยเกี่ยวกับการใช้สเตียรอยด์ แม้จะเป็นเรื่องที่ถกเถียงกัน แต่ก็ถูกมองว่าเป็นการให้ข้อมูลเชิงลึกที่หาได้ยากในวงการ และช่วยให้ผู้คนเข้าใจถึงความจริงเบื้องหลังรูปร่างที่สมบูรณ์แบบในระดับมืออาชีพ แบรนด์ 5% Nutrition ของเขาก็ประสบความสำเร็จในเชิงพาณิชย์ และปรัชญา "5%" ของเขาก็เป็นที่ชื่นชอบของกลุ่มผู้ที่มุ่งมั่นตั้งใจที่จะบรรลุเป้าหมาย
7.2. คำวิจารณ์และข้อโต้แย้ง
แม้จะได้รับความนิยม แต่เพียนาและแนวคิดของเขาก็ถูกวิพากษ์วิจารณ์อย่างหนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากการเปิดเผยอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการใช้สเตียรอยด์ แม้เขาจะอ้างว่าเตือนผู้ชมไม่ให้ใช้ แต่การที่เขายังคงใช้และพูดถึงวิธีการใช้ยาเหล่านี้อย่างละเอียด ทำให้เกิดข้อกังวลว่าเป็นการส่งเสริมการใช้สารที่ผิดกฎหมายและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ การยอมรับถึงผลข้างเคียงร้ายแรงที่เขาประสบ (เช่น อวัยวะภายในขยายใหญ่) และการเสียชีวิตของเขาในวัยค่อนข้างหนุ่มสาว ได้เน้นย้ำถึงความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการใช้สารดังกล่าวอย่างผิดวัตถุประสงค์ การที่อดีตภรรยาของเขากล่าวหาว่าเขาเกี่ยวข้องกับการผลิตและจัดจำหน่ายสเตียรอยด์ยิ่งเพิ่มความซับซ้อนให้กับภาพลักษณ์ของเขา นอกจากการใช้สารต้องห้ามแล้ว ชีวิตส่วนตัวที่เต็มไปด้วยข้อโต้แย้ง เช่น การหย่าร้างจากการนอกใจ และข้อกล่าวหาเรื่องการฉ้อโกงกรีนการ์ด ก็เป็นอีกประเด็นที่ถูกวิจารณ์ การเสียชีวิตของเขาและสถานการณ์ที่ไม่ชัดเจนของสาเหตุการเสียชีวิต ได้กระตุ้นให้เกิดการถกเถียงในวงกว้างเกี่ยวกับความปลอดภัยในการเพาะกายระดับสูง และผลกระทบของการใช้สารเพิ่มประสิทธิภาพร่างกายต่อสุขภาพของมนุษย์ ซึ่งเป็นการย้ำเตือนถึงความจำเป็นในการพิจารณาด้านสุขภาพและสังคมอย่างรอบคอบในอุตสาหกรรมนี้